Tìm hiểu về Huyệt Hợp Cốc (LI4)

Vị trí: Ở mu bàn tay, giữa xương đốt ngón tay thứ nhất và thứ hai, tại điểm giữa phía bên ngoài của xương đốt ngón tay thứ hai.

Cách xác định huyệt đạo: Xòe ngón cái và ngón trỏ ra, đặt nếp gấp ngang giữa các ngón tay của ngón cái tay kia lên kẽ giữa ngón cái và ngón trỏ, uốn cong ngón tay và ấn vào điểm mà đầu ngón cái chỉ vào. Nếu bạn cảm thấy đau nhức và căng tức rõ rệt, đó chính là huyệt đạo.

Trong việc lựa chọn huyệt đạo thực tế, chúng ta thường sử dụng hai phương pháp đơn giản:

1. Khi bạn đưa ngón cái và ngón trỏ lại gần nhau, điểm cao nhất của cơ ở gốc ngón cái và ngón trỏ chính là điểm đó.

2. Đặt nếp gấp khớp đầu tiên của ngón cái một tay vào kẽ giữa ngón cái và ngón trỏ của tay kia, gập ngón cái và ấn xuống. Điểm mà đầu ngón tay chỉ vào chính là huyệt Hợp Cốc.

Chỉ định: sốt, đau đầu, ho, chóng mặt, mắt đỏ và sưng, chảy máu cam, viêm xoang, đau họng, điếc, liệt mặt, quai bị, đau bụng, nôn mửa, táo bón, kiết lỵ, co giật ở trẻ sơ sinh, động kinh, đau bụng kinh, nổi mề đay, đau vai và cánh tay,...

Phương pháp massage: Huyệt Hợp Cốc có hai đặc điểm rất quan trọng. Thứ nhất, vị trí của huyệt rất dễ tiếp cận do nằm ở vùng dễ thấy; thứ hai, thao tác đơn giản và dễ phổ biến. Massage huyệt Hợp Cốc không bị giới hạn bởi thời gian hay mùa, vì vậy dù bạn đang họp, ngồi trên xe hơi hay chờ xe buýt, bạn đều có thể tự mình thực hiện liệu pháp massage huyệt đạo có lợi cho sức khỏe mọi lúc, mọi nơi. Khi xoa bóp huyệt Huyệt Huyệt Hợp Cốc, bạn có thể luân phiên sử dụng hai tay. Dùng ngón cái ấn dọc vào huyệt Huyệt Hợp Cốc, ấn và thả luân phiên với tần suất 2 giây một lần, hoặc khoảng 30 lần mỗi phút, mỗi lần từ 1 đến 3 phút, thực hiện 3 lần vào buổi sáng, trưa và tối.

Lưu ý: Người có thể trạng yếu không nên tác động kích thích mạnh. Phụ nữ mang thai nói chung không nên xoa bóp huyệt Hợp Cốc để tránh co thắt tử cung mạnh và sảy thai.

Tác dụng khi massage huyệt Hợp Cốc

Huyệt Hợp Cốc có nhiều lợi ích, trong đó có sáu lợi ích phổ biến.

1. Giúp giảm đau

Huyệt Hợp Cốc rất giàu khí và có tác dụng giảm đau tốt. Nó giống như một "thuốc giảm đau" cho cơ thể chúng ta. Hầu hết mọi loại đau nhức đều có thể được giảm bớt bằng cách tác động vào huyệt Hợp Cốc. Bạn có thể sử dụng huyệt này để giảm đau răng, đau đầu.

Đau răng: Người ta nói rằng đau răng không phải là bệnh, nhưng nó có thể rất dữ dội. Huyệt Hợp Cốc có thể giúp giảm bớt cơn đau dữ dội này. Khi điều trị, bạn nên sử dụng phương pháp điều trị chéo: nếu răng phải đau, hãy sử dụng huyệt Hợp Cốc ở tay trái; nếu răng trái đau, hãy sử dụng huyệt Hợp Cốc ở tay phải. Nếu bạn bị viêm nướu gây sưng và đau nướu tái phát thường xuyên, việc xoa bóp huyệt Hợp Cốc thường xuyên cũng có thể mang lại những lợi ích bất ngờ.

Đau đầu: Đau đầu do căng thẳng, đau đầu do mất ngủ, đau cổ, đau đầu do căng thẳng là một chứng bệnh thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Sau khi khởi phát, cơn đau xảy ra nhiều lần trong ngày, kèm theo các triệu chứng như mất ngủ, hay quên, suy giảm trí nhớ và khó tập trung, gây ra nhiều khó chịu.

2. Thuốc thần kỳ cho bệnh Tai Mũi Họng

Theo Đông Y, Hợp Cốc là một huyệt đạo quan trọng để điều trị tất cả các bệnh về đầu và mặt, chẳng hạn như đau đầu, đau răng, sốt, khô miệng, chảy máu cam, đau cổ, đau họng và các bệnh tai mũi họng khác. Nó đặc biệt cần thiết để điều trị liệt mặt. Những người bị dị ứng mũi cũng có thể thường xuyên sử dụng Hợp Cốc để giảm các triệu chứng. Tóm lại, Hợp Cốc được coi là phương thuốc vạn năng cho các bệnh về tai mũi họng.

3. Thuốc kỳ diệu cho đường ruột và hệ tiêu hóa

Huyệt Hợp Cốc có thể điều hòa khí của các kinh mạch và có tác dụng điều trị đáng kể đối với các bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa như đau bụng, nôn mửa, táo bón, nấc cụt, tiêu chảy,... Huyệt này có thể làm dịu dạ dày và ruột, điều hòa khí, dẫn khí độc xuống dưới, từ đó điều hòa toàn diện hệ tiêu hóa của bạn.

Nếu bạn thường xuyên bị chán ăn và khó tiêu, bạn cũng có thể sử dụng huyệt Hợp Cốc. Huyệt này có thể thúc đẩy nhu động ruột, làm sạch chất thải đường ruột, loại bỏ độc tố đường ruột, hỗ trợ đào thải thức ăn thừa sớm và tăng cường nhu động ruột.

4. Hạ sốt và tăng cường chức năng phổi

Bấm huyệt Hợp Cốc có thể thông khí huyết, thúc đẩy dương khí, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại mầm bệnh và nâng cao khả năng miễn dịch. Hơn nữa, chúng ta biết rằng phổi và đại tràng có mối liên hệ nội ngoại; phổi điều tiết khí và thuộc về Vi khí (khí phòng vệ), liên hệ bên ngoài với da và tóc. Sử dụng huyệt Hợp Cốc có thể mở lỗ chân lông, thanh nhiệt từ cấp độ khí, do đó tăng cường tác dụng thanh nhiệt, làm giảm các triệu chứng bên ngoài và gây đổ mồ hôi. Vì vậy, nó có thể đạt được hiệu quả tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh.

5. Phòng ngừa đột quỵ và huyết áp cao

Sự xuất hiện của đột quỵ có liên quan mật thiết đến gan. Theo quan điểm Ngũ Hành, phổi và đại tràng thuộc hành Kim, Kim trị Mộc. Gan thuộc hành Mộc. Khi chức năng của phổi và đại tràng bị rối loạn, gan mất đi sự kiềm chế, dẫn đến các bệnh liên quan đến gan như đột quỵ, co giật, liệt mặt, chóng mặt và hoa mắt. Nếu thường xuyên sử dụng huyệt Hợp Cốc để giữ cho khí của phổi và đại tràng được thông suốt, một khi hỏa gan phát sinh do nguyên nhân tâm lý hoặc chế độ ăn uống, khí của phổi và đại tràng sẽ làm dịu hỏa gan.

Nếu bạn sử dụng huyệt Hợp Cốc mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, mỗi lần 5 phút, bạn sẽ không bao giờ bị đột quỵ, nhồi máu não hoặc xuất huyết não trong đời. Massage huyệt Hợp Cốc cũng có thể ngăn ngừa và điều trị huyết áp cao.

6. Dùng trong các tình huống khẩn cấp

Huyệt Hợp Cốc cũng là một huyệt cấp cứu. Nếu bệnh nhân ngất xỉu do say nắng, đột quỵ hoặc kiệt sức, dùng ngón cái ấn vào huyệt Hợp Cốc của bệnh nhân trong hai đến ba phút thường có thể giúp giảm tình trạng ngất xỉu. Nếu đồng thời ấn vào huyệt Nhân Trung bằng đầu ngón tay, hiệu quả phục hồi ý thức sẽ tốt hơn nữa.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin