Nhiều người nghĩ rằng cục máu đông chỉ có thể phát hiện được bằng cách đến bệnh viện để xét nghiệm máu hoặc siêu âm màu, nhưng thực tế không phải vậy. Ở giai đoạn đầu, chúng thường bộc lộ manh mối thông qua một số “biểu hiện hành vi”, đặc biệt khi đi lại, cơ thể sẽ phát ra một số tín hiệu bất thường.

Bạn thực sự có thể biết một người có cục máu đông hay không khi họ đi bộ, nhưng nhiều người nghĩ rằng đó là vấn đề nhỏ và cứ trì hoãn, chỉ để hối tiếc khi có chuyện gì đó xảy ra.

Dưới đây là bốn triệu chứng phổ biến mà những người có cục máu đông trong cơ thể gặp phải khi đi bộ. Một số vấn đề có thể không có vẻ nghiêm trọng trên bề mặt, nhưng thực chất chúng là dấu hiệu của "tắc nghẽn mạch máu" đằng sau.

Bắp chân đau nhức và khó chịu, thậm chí bạn phải dừng lại sau một lúc

Một số người thường cảm thấy đau nhức, căng tức không rõ nguyên nhân hoặc thậm chí có cảm giác "bị siết chặt" ở bắp chân khi đi bộ, đặc biệt là khi đi bộ trong thời gian dài. Lúc này, họ cần dừng lại và nghỉ ngơi một lúc, sau đó họ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Triệu chứng này được gọi trên lâm sàng là "đau cách hồi" và nhiều huyết khối động mạch chi dưới biểu hiện theo cách này.

Khi cục máu đông hình thành trong động mạch chi dưới, cơn đau sẽ không sưng lên như tĩnh mạch, mà do "thiếu máu cục bộ", hơi giống như tình trạng tê chân sau khi ngồi lâu, nhưng kèm theo đau nhức và cảm giác nặng nề tại chỗ.

Nếu cảm giác này xảy ra mỗi khi bạn đi bộ, đặc biệt là khi bạn cảm thấy đầy hơi khi đi bộ và cảm thấy nhẹ nhõm khi dừng lại, tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Nếu không, một ngày nào đó các mạch máu có thể bị tắc hoàn toàn và phát triển thành tình trạng thiếu máu cục bộ cấp tính. Nếu bạn muốn điều trị vào thời điểm đó, bạn chỉ có thể phẫu thuật, thậm chí có thể phải cắt cụt chi.

Da ở chân đột nhiên chuyển sang màu tím hoặc đỏ

Một số người có thể cảm thấy một bên chân của họ nóng và nặng một cách khó hiểu khi đi bộ. Khi nhìn xuống, họ thấy da ở đó đỏ hơn hoặc tím hơn chân bên kia và một số hơi sưng. Có lẽ đây không phải là tình trạng mệt mỏi cơ thông thường mà là cục máu đông trong tĩnh mạch sâu.

Nhiều người lầm tưởng rằng chân tím là do lưu thông máu kém hoặc do đi bộ quá nhiều . Trên thực tế, điều này là do máu bị "tắc nghẽn" tại đó và không thể chảy trở về tim, gây ra hiện tượng đổi màu do sự tích tụ của các tế bào hồng cầu.

Đặc biệt đối với những người ngồi hoặc đứng trong thời gian dài hoặc vừa trở về sau một chuyến đi dài, nếu một trong hai chân trở nên sẫm màu hơn và ấm khi chạm vào, bạn nên cảnh giác với tình trạng hình thành cục máu đông, thậm chí có thể vỡ ra và gây thuyên tắc phổi. Loại triệu chứng này rất đáng cảnh báo, nhưng quá nhiều người không để ý nên bỏ lỡ thời điểm tốt nhất để can thiệp.

Tức ngực, khó thở

Một số người từng đi bộ rất dễ dàng, nhưng đến một ngày họ bắt đầu thấy khó khăn khi đi bộ. Họ cảm thấy khó thở và tức ngực chỉ sau vài bước. Đôi khi nhịp tim của họ đột nhiên tăng nhanh và họ đổ mồ hôi lạnh. Đây không phải là "chức năng tim phổi kém" thông thường mà có thể là do có thứ gì đó "mắc kẹt" một cách âm thầm trong động mạch phổi.

Khi cục máu đông đi vào tuần hoàn phổi, mặc dù không nhất thiết gây ra nhồi máu phổi diện rộng , nhưng nó sẽ làm giảm hiệu quả cung cấp oxy cho phổi, khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân và tức ngực, đặc biệt dễ nhận thấy khi tập thể dục nhẹ như đi bộ.

Do nhu cầu oxy của cơ thể tăng lên nhưng phổi lại “bị kẹt” và không thể cung cấp kịp thời nên toàn bộ cơ thể sẽ cảm thấy quá tải. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng biểu hiện điển hình của thuyên tắc phổi diện tích nhỏ không phải là "ho ra máu" hay "đau dữ dội" mà là tình trạng khó thở đột ngột và mệt mỏi khi đi bộ. Chi tiết này thường bị bỏ qua.

Phần mu bàn chân bị sưng và giày trở nên chật

Sau khi đi bộ, một chân bị sưng nhưng chân còn lại vẫn ổn, ngoài ra, đôi giày trở nên chật hơn. Tình trạng này rất phổ biến, nhưng thường được coi là hậu quả của việc "đi bộ quá lâu". Trên thực tế, đây có thể là vấn đề của hệ thống tĩnh mạch.

Loại sưng này có đặc điểm: không xuất hiện khi bạn thức dậy vào buổi sáng, trở nên rõ ràng hơn khi bạn đi bộ và nghiêm trọng nhất vào ban đêm. Do tác động của trọng lực khi đứng và đi, máu dễ bị chìm xuống và một khi tĩnh mạch bị cục máu đông chặn lại, máu sẽ khó chảy trở lại, dẫn đến phù nề một bên.

Bệnh viện đã gặp nhiều trường hợp bị tình trạng “sưng mu bàn chân sau khi đi” này, nhưng nhiều người lại lê chân và không coi trọng. Kết quả là, cuối cùng nó phát triển thành "hội chứng hậu huyết khối", với tình trạng đau nhức và sưng chân thường xuyên, tăng sắc tố và da mỏng đi, rất khó phục hồi.

Các cục máu đông không xuất hiện đột ngột. Trước khi hình thành và trong quá trình phát triển, cơ thể thực sự trải qua nhiều "chuyển động nhỏ", nhưng chúng ta thường có xu hướng bỏ qua chúng.

Đặc biệt trong một hoạt động có vẻ thư giãn như đi bộ, nhiều tín hiệu đã được "viết" lên cơ thể bạn: đau nhức và căng cứng khi đi bộ, một chân trở nên sẫm màu và nóng hơn, khó thở khi đi bộ và mu bàn chân sưng không rõ nguyên nhân. Những thay đổi có vẻ nhỏ này có thể là dấu hiệu báo động trong mạch máu của bạn.

Đặc biệt những người bị huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường, béo phì, ngồi lâu hoặc những người đang hồi phục sau phẫu thuật nên cảnh giác hơn với những "bất thường khi đi bộ" này. Thay vì đợi đến khi có vấn đề gì đó mới đến bệnh viện, tốt hơn hết là bạn nên chú ý hơn đến các chi tiết trên cơ thể mình ngay từ bây giờ, cho cơ thể cơ hội lên tiếng và tự phòng ngừa sớm.

Rốt cuộc, một khi cục máu đông vỡ ra, nó không chỉ là cơn đau chân đơn thuần mà có thể đe dọa đến tính mạng của bạn. Mong rằng mỗi bước đi của bạn sẽ là một trải nghiệm thư giãn thay vì một “bài kiểm tra vô hình”. Cơ thể không biết nói dối. Nó luôn nhắc nhở bạn một cách lặng lẽ. Bạn có hiểu được hay không tùy thuộc vào mức độ chú ý của bạn.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin