Bệnh tiểu đường không phức tạp cũng không đơn giản. Nó phức tạp vì nó là một căn bệnh mãn tính, nhưng mức độ tử vong của nó không nhanh; nó đơn giản vì chỉ cần kiểm soát lượng đường trong máu, nghe theo lời khuyên của bác sĩ, uống thuốc và tiêm, là bạn có thể sống khỏe mạnh. Nhưng đối với những người tiêm insulin hàng ngày, vấn đề không chỉ đơn giản là "có nên tiêm hay không".

Đối với những người sử dụng insulin trong thời gian dài, cơ thể không còn tự kiểm soát lượng đường trong máu nữa mà phải nhờ đến các chất bổ sung bên ngoài để duy trì sự cân bằng. Nếu các chi tiết trong cuộc sống vẫn còn lộn xộn vào thời điểm này, không chỉ lượng đường trong máu không ổn định mà các biến chứng của bệnh tiểu đường cũng sẽ liên tiếp xảy ra.

Các bác sĩ thường nhắc nhở chúng ta rằng mặc dù insulin có thể làm giảm lượng đường trong máu, nhưng nó không phải là hộp an toàn. Bất kể loại thuốc có hiệu quả như thế nào, vẫn có một số thứ trong cuộc sống có thể gây ra rắc rối. Đôi khi sự biến động lượng đường trong máu không phải do tình trạng thiếu insulin, mà là các yếu tố khác đẩy cơ thể ra khỏi đường ổn định. Giống như huyết áp cao có thể gây ra biến động khi bạn ăn quá nhiều muối, bất kể bạn sử dụng insulin thường xuyên như thế nào, một số kích thích bên ngoài có thể ảnh hưởng đến nhịp trao đổi chất của bạn.

Đồ uống có cồn – Kẻ thù thầm lặng gây tụt đường huyết

Đầu tiên là đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu vang trắng và rượu vang vàng, có hàm lượng cồn và hàm lượng đường cao. Đừng nói rằng chỉ uống một ngụm là được, sự kết hợp giữa insulin và rượu đã gây ra nhiều vụ ảnh hưởng đến tính mạng.

Rượu ức chế quá trình phân hủy glycogen ở gan, làm chậm phản ứng của cơ thể đối với lượng đường trong máu thấp. Đối với những người sử dụng insulin trong thời gian dài, việc điều chỉnh lượng đường trong máu phụ thuộc vào các nguồn bên ngoài. Một khi rượu vào gan, phản ứng của gan đối với "thiếu đường" sẽ chậm và người đó thậm chí sẽ không nhận ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 3.

Điều đáng lo ngại hơn là rượu cũng có thể làm tăng độ nhạy insulin, khuếch đại tác dụng của insulin trong thời gian ngắn và dẫn đến các cơn hạ đường huyết đột ngột. Một số người tiêm insulin và uống rượu vào ban đêm, sau đó rơi vào tình trạng hôn mê do hạ đường huyết sau khi ngủ thiếp đi vào ban đêm và không thể tỉnh lại. Nhiều người nghĩ rằng uống rượu chỉ làm tăng lượng đường trong máu tạm thời, nhưng nguy hiểm thực sự là lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp đến mức không có âm thanh hoặc cảnh báo. Các bác sĩ sợ nhất là loại hạ đường huyết đột ngột về đêm này, không thể phòng ngừa hoặc chữa khỏi.

Thực phẩm chế biến

Thứ hai là thực phẩm chế biến có hàm lượng natri cao, chẳng hạn như giăm bông, xúc xích, thịt hộp, kim chi và trứng vịt muối. Mặc dù chúng dễ ăn, nhưng vấn đề của chúng không chỉ là chúng có quá nhiều muối mà còn được thêm phosphate, nitrit và chất bảo quản. Những thứ này không chỉ ảnh hưởng đến huyết áp mà còn làm tăng gánh nặng cho thận. Đối với những người sử dụng insulin trong thời gian dài, chức năng thận đã ở trạng thái bù trừ, áp lực lọc cầu thận cao. Nếu bạn ăn những "thực phẩm bổ sung" này, thì tương đương với việc "làm tăng gánh nặng" cho thận.

Một báo cáo lâm sàng từ National Kidney Foundation của Hoa Kỳ chỉ ra rằng bệnh thận do tiểu đường là loại phổ biến nhất trong tất cả các biến chứng tiểu đường, đặc biệt là đối với những bệnh nhân đã tiêm insulin trong hơn 5 năm. Xu hướng giảm tốc độ lọc cầu thận nhanh hơn đáng kể so với những người dùng thuốc uống.

Nghiên cứu cũng đề cập cụ thể rằng chế độ ăn nhiều phốt pho và tiêu thụ quá nhiều sản phẩm protein chế biến là những yếu tố ngoại sinh quan trọng dẫn đến suy giảm chức năng thận nhanh hơn. Khi bệnh thận tiến triển đến giai đoạn vi niệu đạm, mức độ khó kiểm soát tăng theo cấp số nhân và đây là điểm khởi đầu khiến nhiều bệnh nhân điều trị bằng insulin trở thành bệnh nhân thận một cách thụ động.

Đồ uống có chứa caffeine

Không phải uống cà phê không tốt, nhưng những loại đồ uống tăng lực có chứa caffeine cao, trà đặc, chất kích thích và những thứ tương tự dễ khiến dây thần kinh giao cảm của cơ thể hoạt động quá mức.

Nhịp tim tăng nhanh, huyết áp tăng, tốc độ chuyển hóa insulin cũng thay đổi . Mấu chốt là những chất kích thích này can thiệp vào tốc độ làm rỗng dạ dày, ảnh hưởng đến sự đồng bộ của thức ăn và insulin, gây ra tình trạng đường huyết không cân bằng "insulin được tiêm trước, nhưng thức ăn vẫn chưa được hấp thụ".

Đặc biệt đối với những người làm ca đêm, thường sử dụng cà phê để giữ tỉnh táo và không điều chỉnh liều lượng insulin, họ sẽ có nhiều khả năng bị hạ đường huyết tiềm ẩn. Mặc dù mọi người có vẻ tỉnh táo, nhưng thực tế cơ thể họ đang mất cân bằng trao đổi chất. Nhiều người ngất xỉu khi làm việc và được cho là bị mệt mỏi, nhưng thực tế đó là vấn đề về lượng đường trong máu.

Sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi

Đây là điểm dễ bị bỏ qua nhất. Nhiều bệnh nhân tiểu đường dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh, tổn thương da, viêm đường tiết niệu và họ uống thuốc kháng sinh ngay khi bị cảm lạnh. Vấn đề là không phải tất cả các loại kháng sinh đều “trung tính”. Fluoroquinolone, sulfonamid và một số loại cephalosporin có thể ảnh hưởng đến độ nhạy của thụ thể insulin hoặc trực tiếp thay đổi sự phân bố và chuyển hóa insulin.

Nguyên nhân là thuốc này can thiệp vào quá trình phân phối glucose trong tế bào, đẩy nhanh tác dụng của insulin mà không đồng thời làm tăng lượng đường cung cấp , đặc biệt trong bối cảnh hạn chế chế độ ăn hoặc chán ăn khi bị nhiễm trùng.

Các bác sĩ nhấn mạnh, bệnh nhân tiểu đường cần phải hiểu rõ ba điều khi sử dụng kháng sinh: có cần thiết không, dùng loại nào và có cần điều chỉnh liều lượng theo tỷ lệ insulin hay không.

Một số người cho rằng đây chỉ là những “tác động có thể có” và cảm thấy không có gì xảy ra nếu họ ăn hoặc uống một chút, điều đó có nghĩa là cơ thể họ có thể chịu được. Nhưng vấn đề là các bệnh mãn tính không bao giờ bắt nguồn từ một chế độ ăn uống sai lầm, mà là những sai lầm nhỏ tích tụ theo thời gian khiến cơ thể liên tục bị đẩy đến bờ vực.

Sử dụng insulin đúng cách giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết và duy trì chất lượng sống ổn định. Tuy nhiên, chỉ tiêm thuốc thôi là chưa đủ. Cần kết hợp chặt chẽ với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tránh xa các yếu tố nguy cơ như rượu bia, đồ ngọt, chất béo xấu và duy trì thói quen ăn uống đều đặn.

Hãy nhớ rằng, sự cẩn trọng trong từng bữa ăn và lối sống chính là "liều thuốc" mạnh mẽ nhất giúp bạn sống khỏe mạnh lâu dài cùng insulin, ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin