Vàng mắt

Vàng da là một trong những triệu chứng điển hình nhất của bệnh gan, đặc biệt là trong các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan và ung thư gan. 

Khi gan có vấn đề, phần trắng của mắt sẽ chuyển sang màu vàng trước tiên vì mắt là nơi lưu thông máu tập trung nhất và dễ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ bilirubin trong cơ thể.

Khi bệnh nặng hơn, da sẽ dần chuyển sang màu vàng, đặc biệt là ở lòng bàn tay , lòng bàn chân, mặt và các bộ phận khác . Đối với nhóm nguy cơ cao, chẳng hạn như những người nghiện rượu lâu năm, sử dụng ma túy quá mức, béo phì, v.v., nguy cơ mắc bệnh vàng da sẽ cao hơn.

Nếu bạn thấy mắt mình chuyển sang màu vàng hoặc có vệt vàng ở lòng trắng mắt, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt và làm các xét nghiệm liên quan để xác định xem có tổn thương gan hay không. Vàng da là dấu hiệu của tổn thương gan nghiêm trọng và bệnh nhân phải xử lý kịp thời để tránh làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Sưng mí

Sưng mí mắt là triệu chứng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là khi bạn thức dậy vào buổi sáng, khi mắt sưng rõ nhất. Nếu tình trạng sưng này kéo dài và kèm theo các triệu chứng bất thường khác, thì đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan.

Mí mắt là vùng đặc biệt nhạy cảm vì da mỏng và lưu thông máu nhiều hơn nên dễ bị sưng nhất. Nếu tình trạng sưng mí mắt kéo dài và kèm theo các triệu chứng khó chịu khác như chán ăn, mệt mỏi,.., bạn nên cảnh giác với chức năng gan bất thường và đi khám kịp thời.

Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh gan, sưng mí mắt thường là dấu hiệu sớm của tình trạng suy gan, đặc biệt là đối với những bệnh nhân bị xơ gan hoặc suy gan, những người dễ bị phù nề ở mí mắt và chân tay.

Nếu bệnh nhân có thói quen không lành mạnh như ăn quá nhiều muối, uống rượu bia, thức khuya trong thời gian dài trong cuộc sống hằng ngày thì tình trạng sưng mí mắt có thể là cảnh báo gan đang bị quá tải. Nếu bỏ qua triệu chứng này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Xuất hiện quầng thâm mắt dù không thiếu ngủ

Sự hình thành quầng thâm mắt có thể liên quan đến các yếu tố như thiếu ngủ, căng thẳng quá mức và chế độ ăn uống không điều độ, nhưng nếu quầng thâm mắt tiếp tục trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là khi không có các yếu tố bên ngoài rõ ràng, thì nó có thể liên quan đến sức khỏe gan.

Gan có chức năng chuyển hóa và giải độc trong cơ thể. Khi chức năng gan bị tổn thương, các chất độc trong cơ thể không được đào thải kịp thời, có thể dẫn đến tích tụ các sản phẩm chuyển hóa trong cơ thể. Các chất này sẽ đi vào vùng quanh mắt thông qua quá trình lưu thông máu, gây ra quầng thâm.

Các vấn đề về gan kéo dài có thể dẫn đến khí huyết không đủ, lưu thông máu quanh mắt kém và quầng thâm dần trở nên tồi tệ hơn. Nếu kèm theo các triệu chứng khác như chán ăn, chướng bụng, da vàng, v.v., bạn nên chú ý và đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra chức năng gan.

Nếu không áp dụng các biện pháp điều trị tích cực vào thời điểm này, tình trạng bệnh có thể trở nên trầm trọng hơn và dẫn đến các bệnh gan nghiêm trọng hơn như xơ gan và ung thư gan.

Chức năng gan bất thường thường nhắc nhở chúng ta thông qua biểu hiện ở mắt, đặc biệt là khi xuất hiện các triệu chứng như vàng da, sưng mí mắt và quầng thâm ngày càng nặng, thường có nghĩa là gan đang có vấn đề.

Gan chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng sinh lý quan trọng , chẳng hạn như giải độc, chuyển hóa, dự trữ glycogen và tổng hợp protein . Khi gan bị tổn thương, các chức năng này không thể hoạt động bình thường và cơ thể sẽ gặp các triệu chứng tương ứng.

Đặc biệt là đôi mắt, là "cửa sổ" của sức khỏe thể chất, thường là nơi phản ánh sớm nhất những thay đổi bên trong cơ thể. Khi gan bị tổn thương, một số thay đổi ở mắt thường đóng vai trò như tín hiệu cảnh báo, nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên chú ý đến sức khỏe của gan. Khi vàng da xuất hiện, sưng mí mắt hoặc quầng thâm dưới mắt trở nên nghiêm trọng hơn , đừng bỏ qua. Hãy đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra chức năng gan và tránh bệnh tiến triển thêm.

Một số thói quen xấu trong cuộc sống như uống rượu bia lâu ngày, thức khuya, chế độ ăn uống không lành mạnh, ít vận động,... sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và tăng nguy cơ mắc bệnh gan.

Vậy khi xuất hiện những triệu chứng này, người bệnh cần điều chỉnh lối sống và chủ động xử lý các vấn đề về gan như thế nào?

Chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để bảo vệ gan. Bạn nên giảm lượng thức ăn nhiều chất béo và dầu mỡ, tránh ăn quá nhiều, ăn nhiều rau và trái cây giàu chất xơ, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C và E và chất chống oxy hóa , có thể giúp giảm gánh nặng cho gan và thúc đẩy quá trình giải độc.

Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì sức khỏe tốt và cũng tăng cường khả năng trao đổi chất của gan . Các bài tập aerobic thích hợp như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, v.v. có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường khả năng giải độc của gan.

Thức khuya và căng thẳng tinh thần quá mức trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và cản trở quá trình trao đổi chất bình thường của gan. Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc sẽ giúp gan tự phục hồi và giải độc.

Giảm căng thẳng tinh thần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua thiền định , yoga, v.v. cũng là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe gan.

Ánh Dương

Theo Người đưa tin