Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

Hội chứng ‘ngón tay iPhone’, kiểm tra ngay xem bạn có bị không?

2:00 PM | 27/04/2024
Khỏe +

Trong thế giới phát triển nhanh chóng ngày nay, sự phụ thuộc của chúng ta vào điện thoại thông minh, đặc biệt là iPhone, đã tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, việc sử dụng ngày càng tăng sẽ gây ra một tác dụng phụ ít được biết đến hơn là 'ngón tay iPhone'.

Tình trạng này ảnh hưởng đến những người dùng sử dụng thiết bị trong thời gian dài và đã làm dấy lên các cuộc thảo luận trên các diễn đàn công nghệ và sức khỏe. Ngón tay iPhone gây ra cảm giác khó chịu, đau hoặc tê ở ngón út và ngón cái khi cuộn, nhắn tin và chơi game trên iPhone.

Ngón tay iPhone là gì?

Ngón tay iPhone đề cập đến một vết lõm đáng chú ý trên ngón út, được cho là do cách mọi người cầm thiết bị di động của họ. Chủ đề này đã thu hút sự chú ý sau các cuộc thảo luận trên "The TJ Show", những người tham gia chương trình quan sát thấy một vết lõm rõ rệt trên ngón út được dùng để đỡ điện thoại của họ, làm dấy lên sự tò mò và lo lắng của người nghe. Bất chấp những ồn ào xung quanh "ngón tay iPhone", các chuyên gia y tế đã vào cuộc để cung cấp một bức tranh rõ ràng hơn. Tiến sĩ Peter Evans, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của Phòng khám Cleveland, cùng với nhà trị liệu nghề nghiệp April Hibbeler và bác sĩ phẫu thuật tay, Tiến sĩ Michael Geary ở Ortho Carolina, chia sẻ trên New York Post rằng những vết lõm này không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý mới. Trên thực tế, Tiến sĩ Evans chỉ ra rằng những gì mọi người đang chú ý có thể chỉ là một biến thể của giải phẫu ngón út bình thường. Họ làm rõ thêm rằng không có chẩn đoán chính thức nào cho tình trạng "ngón tay iPhone" này.

Hoi chung ‘ngon tay iPhone’, kiem tra ngay xem ban co bi khong?
Giữ điện thoại quá lâu gây ra vết lõm ở ngón út.

Các triệu chứng của ngón tay iPhone 

Các triệu chứng chính liên quan đến ngón tay iPhone bao gồm đau nhức, hoặc đau nhói ở ngón út, ngón cái hoặc thậm chí kéo dài đến cổ tay và cẳng tay. Một số người dùng báo cáo cảm giác ngứa ran hoặc tê, giống như cảm giác như bị kim châm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, một số người có thể bị giảm sức mạnh hoặc khó cầm nắm đồ vật, cho thấy tác động đáng kể của tình trạng này đối với các hoạt động hàng ngày.

Các biện pháp phòng ngừa 

Để chống lại tình trạng ngón tay iPhone, các chuyên gia đề xuất một số chiến lược đơn giản. Thứ nhất, nghỉ ngơi thường xuyên trong quá trình sử dụng điện thoại có thể làm giảm căng thẳng. Các bài tập kéo giãn bàn tay và ngón tay cũng có lợi. Ngoài ra, việc sử dụng tay cầm tiện dụng và sử dụng bút cảm ứng có thể làm giảm áp lực lên ngón tay. Sửa đổi cài đặt điện thoại để dễ sử dụng, chẳng hạn như tăng kích thước văn bản hoặc sử dụng tính năng nhận dạng giọng nói, cũng có thể giúp giảm thiểu sự khó chịu. Hơn nữa, điều quan trọng là phải chú ý đến tư thế khi sử dụng điện thoại. Duy trì vị trí cổ tay trung lập và đảm bảo các ngón tay được thư giãn trong quá trình sử dụng điện thoại có thể ngăn ngừa căng thẳng quá mức. Đối với những người đã có các triệu chứng, nên chườm đá để giảm viêm hoặc tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên nghiệp. 

Về bản chất, mặc dù iPhone đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta nhưng điều cần thiết là phải sử dụng chúng một cách khôn ngoan. Bằng cách nhận biết các triệu chứng của ngón tay iPhone và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, người dùng có thể thoải mái sử dụng thiết bị của mình mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhận thức và những điều chỉnh nhỏ đối với thói quen sử dụng điện thoại của chúng ta có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự khó chịu liên quan đến ngón tay iPhone, đảm bảo sức khỏe thể chất và sử dụng công nghệ của chúng ta luôn hài hòa. 

Những mối lo ngại thực sự của tình trạng 'ngón tay iPhone' 

Hoi chung ‘ngon tay iPhone’, kiem tra ngay xem ban co bi khong?
Có nhiều vấn đề ở tay liên quan đến sử dụng điện thoại thông minh.

Dù "ngón tay iPhone" có thể không phải là mối lo ngại đáng kể, các chuyên gia cảnh báo không nên bỏ qua tất cả các vấn đề về bàn tay liên quan đến điện thoại thông minh. Tiến sĩ Evans nhấn mạnh các tình trạng như clinodactyly, thuật ngữ lâm sàng chỉ ngón tay bị cong hoặc cong bất thường, thường là do sự phát triển bất thường của các xương nhỏ của ngón tay đó và co cứng Dupuytren, mô dày lên ở lòng bàn tay, là những vấn đề nghiêm trọng không nên nhầm lẫn với các dấu hiệu liên quan đến điện thoại thông minh. Ngoài ra, "đau nhức khuỷu tay do sử dụng điện thoại thông minh", hay hội chứng đường hầm xương trụ, là mối lo ngại thực sự đối với những người thường xuyên nhắn tin với khuỷu tay cong. Các triệu chứng có thể bao gồm ngứa ran hoặc tê ở ngón út, cho thấy khả năng tổn thương dây thần kinh. Tiến sĩ Evans cũng cảnh báo về rủi ro của việc "nhắn tin bằng ngón tay cái", trong đó việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến tình trạng trầm trọng hơn như viêm khớp hoặc dẫn đến các vấn đề về gân.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC