Theo các thống kê nha khoa trong nhiều năm gần đây, tỷ lệ sâu răng ở trẻ em Việt Nam luôn ở mức đáng báo động, chiếm hơn 80% ở nhóm tuổi từ 6 đến 8. Điều này phản ánh không chỉ sự thiếu hụt về thói quen vệ sinh răng miệng mà còn đến từ cách chăm sóc chưa đúng của cha mẹ. Hiểu rõ những nguyên nhân xuất phát từ chính thói quen sinh hoạt hằng ngày sẽ giúp phụ huynh phòng ngừa hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 sai lầm điển hình mà hầu như gia đình nào cũng có thể từng mắc phải.

1. Cho trẻ ăn đồ ngọt và uống sữa vào ban đêm rồi đi ngủ ngay

Một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến trẻ dễ sâu răng là việc cha mẹ cho trẻ bú bình hoặc ăn đồ ngọt ngay trước khi đi ngủ. Lúc này, lượng đường có trong sữa, bánh kẹo hoặc nước ngọt vẫn bám lại trên răng và lợi, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây sâu răng phát triển. Ban đêm, nước bọt tiết ra ít hơn, khiến khả năng tự làm sạch khoang miệng suy giảm, nguy cơ hình thành mảng bám càng cao.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ có thói quen bú bình khi ngủ hoặc ngậm sữa suốt đêm có nguy cơ sâu răng sớm gấp nhiều lần so với trẻ bình thường (Ảnh: Internet)

Đây còn được gọi là “sâu răng do bú bình”. Vì vậy, cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen súc miệng hoặc chải răng nhẹ nhàng sau khi uống sữa trước khi đi ngủ. Nếu trẻ còn quá nhỏ, có thể dùng gạc sạch thấm nước ấm để lau răng và nướu.

2. Nghĩ rằng sâu răng sữa không quan trọng vì rồi cũng thay

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là “răng sữa có sâu cũng không sao, vì sau này sẽ được thay bằng răng vĩnh viễn”. Trên thực tế, răng sữa đóng vai trò rất quan trọng, không chỉ giúp trẻ ăn nhai và phát triển dinh dưỡng, mà còn giữ chỗ cho răng vĩnh viễn mọc đúng vị trí. Khi răng sữa bị sâu hoặc mất sớm, khoảng trống có thể bị răng bên cạnh xô lệch, dẫn đến sai khớp cắn hoặc chen chúc răng vĩnh viễn.

Hơn thế, tình trạng sâu răng ở răng sữa có thể lây lan sang các răng bên cạnh, làm hỏng men răng và ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân của trẻ. Nhiều chuyên gia nha khoa khuyến cáo rằng, dù là răng sữa hay răng vĩnh viễn, việc giữ gìn vệ sinh và chăm sóc đều quan trọng như nhau.

3. Cho rằng chỉ cần đánh răng 1 lần mỗi ngày là đủ

Không ít phụ huynh nghĩ rằng trẻ chỉ cần đánh răng vào buổi sáng là đã bảo vệ được men răng cả ngày. Tuy nhiên, vi khuẩn trong miệng hoạt động liên tục và mảng bám có thể hình thành nhanh chóng sau mỗi bữa ăn. Nếu không được làm sạch, các mảng bám này sẽ tích tụ, chuyển hóa đường thành axit gây mòn men răng.

Các hiệp hội nha khoa trên thế giới đều khuyến nghị trẻ nên được chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluor (Ảnh: Internet)

Buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng nhất, vì lúc này răng cần được làm sạch hoàn toàn để ngăn ngừa nguy cơ sâu răng. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên hỗ trợ trẻ chải răng đúng cách, bởi trẻ nhỏ thường chưa có kỹ năng tự làm sạch hiệu quả.

4. Lạm dụng đồ ăn vặt mà không kiểm soát

Một sai lầm khác tưởng chừng vô hại nhưng lại gây hại rất lớn là để trẻ ăn vặt liên tục trong ngày. Các loại snack, bánh kẹo, nước ngọt có gas hay nước ép đóng hộp đều chứa lượng đường cao. Khi trẻ ăn uống rải rác nhiều lần, răng luôn phải tiếp xúc với đường và axit, khiến men răng liên tục bị tấn công.

Không những vậy, các loại đồ ăn vặt thường dính chặt vào kẽ răng, rất khó làm sạch, ngay cả khi đã uống nước sau đó. Tình trạng này kéo dài dẫn đến men răng suy yếu và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Thay vì chiều theo sở thích ăn vặt , cha mẹ nên xây dựng chế độ ăn cân đối, bổ sung rau củ quả, sữa chua, phô mai - những thực phẩm vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa có lợi cho sức khỏe răng miệng (Ảnh: Internet)

Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, từ khả năng ăn uống đến phát âm và cả sự tự tin trong giao tiếp. Điều đáng lo ngại là phần lớn nguyên nhân đều đến từ những sai lầm tưởng chừng rất nhỏ trong thói quen hằng ngày của cha mẹ. Bằng việc thay đổi cách chăm sóc răng miệng cho con - từ việc không cho bú bình khi ngủ, quan tâm đúng mức đến răng sữa, duy trì thói quen đánh răng đầy đủ, cho đến kiểm soát thói quen ăn vặt - phụ huynh hoàn toàn có thể giúp trẻ có một hàm răng chắc khỏe.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin