Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

6 sai lầm khi ngủ dễ kích hoạt mụn trứng cá

8:00 PM | 18/01/2023
Khỏe +

Mụn trứng cá chắc chắn không phải là một trải nghiệm thú vị đối với bất kỳ ai. Tuy nhiên, cho dù chúng ta có cố gắng ngăn ngừa mụn trứng cá đến mức nào thì nó vẫn luôn xuất hiện không đúng lúc.

Từ căng thẳng đến chế độ ăn uống không lành mạnh hay sử dụng hóa chất mạnh trên da, có rất nhiều lý do gây ra mụn trứng cá. Nhưng có một thứ có thể gây ra mụn trứng cá mà tất cả chúng ta đều có xu hướng bỏ qua.

Kiểu ngủ của một người ảnh hưởng đến tình trạng da và thực sự có thể gây ra mụn trứng cá. Quả thật ban đêm là thời điểm tốt nhất cho làn da vì trong khoảng thời gian này, làn da được phục hồi và trẻ hóa. Tuy nhiên, một số sai lầm nhất định có thể gây hại cho làn da và khiến da nổi mụn vào buổi sáng.

Dưới đây là 6 sai lầm khi ngủ kích hoạt mụn trứng cá"

1. Không thay vỏ gối

Giống như việc giặt quần áo đã qua sử dụng, việc giặt và thay vỏ gối thường xuyên cũng vô cùng cần thiết. Vỏ gối là nguồn chứa bụi bẩn vì chúng có một lớp tích tụ.

Thông thường, chúng ta úp mặt vào vỏ gối và vi khuẩn có trên vỏ gối sẽ truyền lên da, gây ra mụn trứng cá. Do đó, hãy đảm bảo thay vỏ gối mỗi tuần một lần để ngăn ngừa mụn trứng cá.

6 sai lam khi ngu de kich hoat mun trung ca
Giống như việc giặt quần áo đã qua sử dụng, việc giặt và thay vỏ gối thường xuyên cũng vô cùng cần thiết.

2. Đi ngủ với lớp trang điểm

Sau một bữa tiệc tuyệt vời vào đêm muộn, tất cả chúng ta chỉ thích nằm trên giường của mình. Nhưng đi ngủ với lớp trang điểm cực kỳ gây hại cho da. Cặn trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông suốt đêm và gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, dù mệt mỏi đến đâu, hãy dùng một loại nước tẩy trang dịu nhẹ để làm sạch lớp trang điểm và đi ngủ với làn da sạch sẽ.

3. Nằm sấp khi ngủ

Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng nằm sấp khi ngủ có thể gây ra mụn trứng cá. Khi bạn ngủ ở tư thế này, da tiếp xúc trực tiếp với vỏ gối và có sự ma sát giữa da và vỏ gối suốt đêm. Vì vậy, nếu bạn muốn tránh mụn trứng cá, hãy cố gắng tránh nằm sấp khi ngủ.

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc suốt đêm

Dầu dưỡng tóc rất tốt cho tóc, nhưng chúng có tác dụng phụ đối với làn da. Những người có làn da dầu không nên đi ngủ với dầu trên tóc vì dầu ngấm qua đêm và bã nhờn dư thừa gây ra mụn trứng cá trên da. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng tóc, hãy massage dầu nóng và ủ trong hai giờ trước khi gội đầu.

5. Không làm sạch da mặt đúng cách

Ngay cả khi bạn không trang điểm, làn da vẫn tích tụ rất nhiều bụi bẩn suốt cả ngày. Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và ô nhiễm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

Do đó, việc sử dụng sữa rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ là điều cần thiết. Ngoài ra, luôn rửa tay đúng cách trước khi thoa sữa rửa mặt lên da. Phương pháp làm sạch kép rất hữu ích trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá.

6 sai lam khi ngu de kich hoat mun trung ca
Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và ô nhiễm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

6. Lau mặt bằng khăn bẩn

Có thể bạn dùng sữa rửa mặt phù hợp với da và làm sạch da đúng cách, nhưng nếu bạn lại dùng khăn mặt bẩn lau lên da thì sẽ gây ra mụn. Khăn tắm hoặc khăn mặt phải được giặt và thay thường xuyên để tránh mụn trứng cá, vì chúng là nơi sinh sản của vi khuẩn. Hãy chuẩn bị sẵn 2-3 chiếc khăn tắm và thay phiên sử dụng chúng trước khi đi ngủ để đảm bảo làn da sạch mụn.

Bạn có đang mắc phải những sai lầm này và tự hỏi tại sao mình luôn bị mụn? Đã đến lúc thay đổi những thói quen này và bạn có thể tự mình nhìn thấy kết quả tốt hơn.

Xem thêm: Nồi inox bị cháy đen không chùi được, hãy áp dụng ngay mẹo đơn giản này để làm sạch trong 3 phút

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC