Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

5 thói quen hàng ngày có thể gây ra bệnh trĩ mà bạn không ngờ tới

11:44 AM | 25/11/2022
Khỏe +

Bệnh trĩ là hiện tượng sưng các mạch máu xung quanh vùng hậu môn trực tràng, có thể ở bên trong, bên ngoài hoặc cả hai.

Chúng xảy ra do tăng áp lực trong các mạch máu cục bộ này, phát triển do táo bón kéo dài hoặc rặn khi đại tiện. Nó phổ biến ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng đến cả hai giới.

Chẩn đoán bệnh trĩ cần hỏi tiền sử lâm sàng vì nó có các triệu chứng điển hình như ngứa, đau, khó chịu, rối loạn nhu động ruột và chảy máu. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm thường không bắt buộc nhưng bệnh nhân nên trải qua soi trực tràng hoặc soi đại tràng sigma.

5 thoi quen hang ngay co the gay ra benh tri ma ban khong ngo toi
Bệnh trĩ là hiện tượng sưng các mạch máu xung quanh vùng hậu môn trực tràng, có thể ở bên trong, bên ngoài hoặc cả hai.

​Những thói quen hàng ngày dễ gây ra bệnh trĩ

Có một số thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ của một người:

- Nâng tạ nặng, ăn thực phẩm chứa ít chất xơ, ăn đồ cay nóng, béo phì, ngồi lâu và rặn khi đi đại tiện là những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.

5 thoi quen hang ngay co the gay ra benh tri ma ban khong ngo toi
Nâng tạ nặng, ăn thực phẩm chứa ít chất xơ, ăn đồ cay nóng, béo phì, ngồi lâu và rặn khi đi đại tiện là những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.

- Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành bệnh trĩ. Lượng chất xơ, rau xanh, trái cây và nước được tiêu thụ với số lượng thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

- Những người có thói quen ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán. Sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống này làm cho quá trình tiêu hóa kém hiệu quả hơn.

- Cà phê là một yếu tố tiềm năng khác vì uống quá nhiều cà phê làm chậm nhu động ruột và dẫn đến tình trạng trĩ hiện có trầm trọng hơn.

- Những người thường xuyên bị táo bón, đi đại tiện kéo dài rất dễ mắc bệnh trĩ.

​Mẹo ăn uống lành mạnh khi bị trĩ

Chúng ta nên cân bằng chế độ ăn uống của mình, nên thường xuyên ăn thực phẩm có chất xơ như rau, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây cùng với việc uống đủ nước.

Ăn các loại đậu là bữa ăn dễ chịu nhất cho người bị bệnh trĩ. Nó dễ tiêu hóa và cũng làm dịu cơn đau dạ dày do kích ứng và viêm do tình trạng trĩ.

5 thoi quen hang ngay co the gay ra benh tri ma ban khong ngo toi
Chúng ta nên cân bằng chế độ ăn uống của mình, nên thường xuyên ăn thực phẩm có chất xơ như rau, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây cùng với việc uống đủ nước.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, ngô, yến mạch và lúa mạch cũng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống để kiểm soát bệnh trĩ. Không giống như các loại thực phẩm nhiều gia vị có thể kích hoạt và làm trầm trọng thêm tình trạng của người bị trĩ, ngũ cốc nguyên hạt có lợi cho quá trình tiêu hóa trơn tru và hoạt động tổng thể của dạ dày.

Thay đổi chế độ ăn uống là rất quan trọng, và nếu không cắt giảm các loại thực phẩm béo có chứa chất béo, bệnh trĩ rất khó chữa khỏi. Bông cải xanh, khoai lang, củ cải và cà rốt cũng là những thực phẩm thay thế lành mạnh khi thèm ăn và cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Hầu hết mọi người dựa vào các biện pháp khắc phục tại nhà để chữa trị bệnh trĩ. Nhưng thật không may, các biện pháp khắc phục tại nhà không mang lại hiệu quả lâu dài. Chúng chỉ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh trĩ và cung cấp giải pháp tạm thời cho cơn đau và sự khó chịu do bệnh trĩ gây ra.

Với các kỹ thuật phẫu thuật tiên tiến và mới nhất như laser, bệnh trĩ có thể được chữa khỏi trong vòng một ngày. Với sự trợ giúp của phẫu thuật laser, thời gian trước đây mất hàng giờ để loại bỏ trĩ giờ giảm xuống còn 15 đến 30 phút. Sau khi phẫu thuật xong, bệnh nhân có thể về nhà ngay trong ngày.

Xem thêm: Bạn có thức khuya để xem World Cup không? Chú ý những điều này để giảm tác hại khi ngủ muộn

Phong Vũ

Theo Người đưa tin

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC