Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

Giảm cân an toàn với công thức 4 chanh 1 cam

2:07 PM | 19/02/2016
Giảm béo

Chỉ với công thức 4 chanh 1 cam dưới đây không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng mà công thức này còn đảm bảo sức khỏe và không gây tác dụng phụ.

Thành phần chủ yếu của công thức này bao gồm mật ong, cam và chanh. Sử dụng thức uống giảm cân này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý. Ngoài ra, công thức 4 chanh 1 cam còn là một thức uống đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng.

Một lưu ý nhỏ là khi bạn thực hiện phương pháp này thì bạn không nên bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga là đủ.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Chuẩn bị

- 1 quả cam lớn

- 4 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 500ml nước lọc

Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch chanh, cam rồi bổ làm tư. Cho chanh và cam vào nồi, trút 500ml nước lọc vào và đun lửa nhỏ khoảng 20 phút.

Bước 2: Sau khi đun khoảng 20 phút, cho vào hỗn hợp trên 3 thìa mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.

Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh. Hỗn hợp nước thu được chính là công thức giúp bạn giảm cân siêu tốc.

Cách dùng

Bạn chia nước cam và chanh thành 3 phần, sử dụng chúng vào sáng, trưa và tối. Bạn nên uống trước khi ăn 30 phút - 1 tiếng. Còn nếu bạn bị bệnh đau dạ dày thì nên sử dụng nước uống sau bữa ăn 1 tiếng.

Bạn nên sử dụng nước uống giảm cân liên tục trong 3 tuần.

Tấn Bình

Theo tạp chí Sống Khỏe

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC