Mũi là một phần quan trọng trong hệ thống hô hấp với các chức năng gồm:

- Giúp hô hấp: mũi là cửa ngõ chính để không khí vào và ra khỏi phổi. Khi hít thở, không khí đi qua mũi, được làm ấm, làm ẩm và lọc trước khi đi vào phổi. Điều này giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại như bụi, vi khuẩn và các chất gây dị ứng.

- Lọc không khí: mũi chứa nhiều lông mũi và niêm mạc có chức năng lọc bụi bẩn, vi khuẩn và các hạt nhỏ khác trong không khí. Những tác nhân này bị giữ lại ở lông mũi và niêm mạc, ngăn không cho chúng đi sâu vào hệ hô hấp.

- Làm ấm và làm ẩm không khí: khi không khí đi qua mũi, nó được làm ấm và làm ẩm bởi các mạch máu và lớp niêm mạc mũi. Quá trình này giúp bảo vệ phổi khỏi không khí lạnh và khô, duy trì nhiệt độ và độ ẩm thích hợp cho quá trình hô hấp.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng mũi còn có thể phản ánh nhiều thông tin về sức khỏe tổng quát của cơ thể. Những thay đổi nhỏ trên mũi, như màu sắc, hình dạng hay tình trạng da, có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn - ví dụ như với 3 dấu hiệu dưới đây:

1. Da mũi vàng hoặc xỉn màu - Cảnh báo vấn đề về gan

Nếu da mũi chuyển sang màu vàng hoặc xỉn màu, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan, như viêm gan hoặc gan nhiễm mỡ. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Khi gan gặp vấn đề, chức năng này bị suy giảm, dẫn đến sự tích tụ độc tố, gây ra tình trạng da mũi vàng hoặc xỉn màu (Ảnh: Internet)

Để cải thiện tình trạng này, cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Đồng thời, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia và các chất kích thích, tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin để hỗ trợ chức năng gan.

2. Mụn hoặc sưng đỏ ở mũi - Cảnh báo vấn đề về cột sống

Theo y học cổ truyền và một số nghiên cứu hiện đại, mũi được cho là liên quan mật thiết đến cột sống. 

Khi cột sống gặp vấn đề, chẳng hạn như căng thẳng cơ bắp, lệch đốt sống hoặc thoái hóa, hệ tuần hoàn và hệ thần kinh có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc rối loạn nội tiết. Những rối loạn này thường biểu hiện qua da, đặc biệt là ở vùng mũi, gây ra mụn hoặc sưng đỏ. 

Đó là cách cơ thể gửi tín hiệu cảnh báo rằng cột sống của bạn đang gặp vấn đề và cần được chú ý và chăm sóc kịp thời (Ảnh: Internet)

Để giải quyết tình trạng này, bạn nên kiểm tra tư thế ngồi, đứng và ngủ để đảm bảo cột sống luôn ở trạng thái tự nhiên. Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập yoga hoặc pilates, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên cột sống. Nếu triệu chứng không giảm, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa.

3. Khó thở hoặc nghẹt mũi liên tục - Cảnh báo vấn đề về hệ hô hấp

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó thở hoặc nghẹt mũi, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về hệ hô hấp, như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, hoặc thậm chí là hen suyễn. Các vấn đề này thường gây ra tình trạng viêm nhiễm, tắc nghẽn đường hô hấp và làm suy giảm chức năng hô hấp.

Để cải thiện tình trạng này, cần duy trì môi trường sống sạch sẽ, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, lông thú. Sử dụng máy lọc không khí và duy trì độ ẩm phù hợp trong nhà cũng giúp giảm triệu chứng. Ngoài ra, nên đi khám bác sĩ để nhận được tư vấn và điều trị phù hợp, chẳng hạn như sử dụng thuốc xịt mũi hoặc điều trị bằng thuốc kháng histamin.

Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường trên mũi không chỉ giúp bạn phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe mà còn tăng cơ hội điều trị hiệu quả và duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến cơ thể mình, lắng nghe những tín hiệu mà nó gửi đến, và đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế khi cần thiết. Bằng cách này, bạn sẽ có thể phòng ngừa và kiểm soát tốt hơn các vấn đề về gan, cột sống và hệ hô hấp, đảm bảo một cuộc sống chất lượng và khỏe mạnh.

Xem thêm: 4 loại chảy máu bất thường ở phụ nữ, chị em nên biết rõ

 Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin