Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

Tại sao một số người cảm thấy lạnh hơn những người khác vào mùa đông?

1:39 PM | 25/01/2024
Gia đình khỏe

Điều hòa thân nhiệt là quá trình cơ thể bạn điều chỉnh và duy trì nhiệt độ cơ thể một cách tự nhiên. Thật không may, một số người luôn phải vật lộn với cảm giác lạnh hơn. Hãy cùng Sức khỏe Gia đình tìm hiểu lý do tại sao một số người cảm thấy lạnh hơn những người khác trong bài viết dưới đây.

Khi bên ngoài trời lạnh, nhiệt độ cơ thể bạn cũng sẽ giảm và điều này là tự nhiên. Tuy nhiên, nó không nên giảm quá thấp nếu không bạn có nguy cơ bị hạ thân nhiệt. Điều hòa thân nhiệt là quá trình cơ thể bạn điều chỉnh và duy trì nhiệt độ cơ thể một cách tự nhiên. Một số bộ phận trên cơ thể chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiệt độ, chẳng hạn như: da, tuyến mồ hôi, vùng dưới đồi và hệ tuần hoàn. Dưới đây là các chức năng chính của nó:

- Chức năng của da là giữ cho các cơ quan nội tạng được bảo vệ khỏi nhiệt độ bên ngoài.

- Các tuyến mồ hôi tiết ra nước dưới dạng mồ hôi để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, vào mùa đông bạn không đổ mồ hôi nhiều vì nhiệt độ bên ngoài đã mát mẻ.

- Các mạch máu của hệ tuần hoàn thích ứng với nhiệt độ bên ngoài và bảo vệ lưu lượng máu bên trong.

- Vùng dưới đồi hiện diện trong não và chức năng của nó là điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tùy thuộc vào nhiệt độ bên ngoài.

Tai sao mot so nguoi cam thay lanh hon nhung nguoi khac vao mua dong?
Một số người luôn phải vật lộn với cảm giác lạnh hơn những người khác.

Các yếu tố tác động đến việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

Trong mùa đông lạnh giá, có người có thể đương đầu và ứng phó dễ dàng, có người lại cảm thấy rất lạnh và dù có mặc bao nhiêu áo ấm thì nhiệt độ cơ thể cũng không ấm lên. Những người này bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ lạnh nhiều hơn và có một số yếu tố đóng vai trò.

- Người cao tuổi ít có khả năng miễn dịch với thời tiết lạnh và họ có thể khó kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Điều tương tự cũng xảy ra với trẻ em. Họ dễ mất nhiệt hơn, cảm thấy lạnh hơn những người khác.

- Những người có thân hình gầy hơn có thể cảm thấy lạnh hơn những người có thân hình đầy đặn. Điều này là do cơ thể nặng hơn chứa nhiều lớp mỡ hơn mang lại sự ấm áp tự nhiên. Nhưng đáng tiếc là người gầy lại không có được lợi thế này.

- Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn như tiểu đường, suy giáp cũng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.

- Một số loại thuốc cũng có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể như: thuốc an thần, thuốc huyết áp, thuốc tâm thần. Những điều này có thể làm tăng nguy cơ cảm thấy lạnh.

Mẹo để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn

Tai sao mot so nguoi cam thay lanh hon nhung nguoi khac vao mua dong?
Cần thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa để giữ ấm cho mình trong mùa đông lạnh.

Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới mức bình thường thì đó là điều đáng lo ngại vì bạn có thể bị hạ thân nhiệt. Điều quan trọng là phải thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa để giữ ấm cho mình:

- Che tai, mặt, tay và chân bằng quần áo ấm.

- Mặc áo khoác và áo len ấm.

- Sử dụng máy sưởi hoặc máy thổi khí trong phòng.

- Uống đồ uống nóng và ăn thức ăn nóng.

- Tập thể dục để giữ cho lưu thông máu của bạn hoạt động.

- Tắm nước ấm vì nó được biết là có tác dụng làm ấm cơ thể bạn.

Xem thêm: Thảm họa da mùa đông và cách khắc phục nhanh chóng

Phong Vũ

Theo Người đưa tin

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC