Cục máu đông hình thành khi máu cô đặc lại thành khối trong tĩnh mạch hoặc động mạch, cản trở dòng chảy của máu. Trong trường hợp huyết khối tĩnh mạch sâu, cục máu đông thường xuất hiện ở các tĩnh mạch sâu trong cơ thể, đặc biệt là ở chân. Điều nguy hiểm là cục máu đông có thể di chuyển đến phổi, gây thuyên tắc phổi - một tình trạng đe dọa tính mạng.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet (2020), khoảng 50% trường hợp huyết khối tĩnh mạch sâu không có triệu chứng rõ ràng, khiến việc phát hiện trở nên khó khăn. Tuy nhiên, khi đi bộ, một số dấu hiệu bất thường ở chân có thể là "chuông báo động" mà cơ thể gửi đến bạn.

Dưới đây là 6 dấu hiệu lạ cần chú ý, được các chuyên gia y tế khuyến cáo.

1. Đau hoặc cảm giác nhức mỏi bất thường ở bắp chân hoặc đùi

Khi đi bộ, nếu bạn cảm thấy đau nhức ở một bên chân, đặc biệt là ở bắp chân hoặc đùi, mà không liên quan đến chấn thương hay vận động quá sức, đây có thể là dấu hiệu của cục máu đông. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, đau do huyết khối tĩnh mạch sâu thường giống như cảm giác chuột rút hoặc căng cơ, nhưng nó không giảm đi khi nghỉ ngơi và có thể kèm theo cảm giác nóng rát. Cơn đau này thường xuất hiện ở một chân, vì cục máu đông hiếm khi hình thành ở cả hai chân cùng lúc.

Nếu bạn nhận thấy cơn đau tăng lên khi đi bộ hoặc đứng lâu, hãy cảnh giác (Ảnh: Internet)

2. Sưng tấy ở một chân

Sưng chân là một trong những triệu chứng điển hình của huyết khối tĩnh mạch sâu. Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Thrombosis and Haemostasis (2019), khoảng 70% bệnh nhân huyết khối tĩnh mạch sâu gặp tình trạng sưng ở chân bị ảnh hưởng. Khi đi bộ, áp lực lên tĩnh mạch có thể làm tình trạng sưng trở nên rõ rệt hơn, đặc biệt nếu cục máu đông cản trở dòng máu chảy về tim. Sưng có thể chỉ xuất hiện ở một phần của chân, như mắt cá hoặc bắp chân, và thường đi kèm cảm giác nặng nề. Nếu bạn nhận thấy chân sưng bất thường, đặc biệt khi so sánh với chân còn lại, hãy đi khám ngay.

3. Cảm giác nóng hoặc đỏ ở vùng chân bị ảnh hưởng

Một dấu hiệu khác của cục máu đông là sự thay đổi màu sắc hoặc nhiệt độ ở chân. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), vùng da xung quanh cục máu đông có thể trở nên đỏ hoặc tím, đồng thời ấm hơn so với các vùng khác.

Khi đi bộ, bạn có thể cảm nhận rõ hơn sự nóng ran này do máu bị ứ đọng và gây viêm (Ảnh: Internet)

Một nghiên cứu trên American Journal of Medicine (2021) chỉ ra rằng dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với nhiễm trùng da, khiến nhiều người chủ quan. Nếu bạn nhận thấy vùng da ở chân có dấu hiệu bất thường này, đừng bỏ qua.

4. Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở chân

Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở chân khi đi bộ có thể là dấu hiệu cho thấy cục máu đông đang gây áp lực lên các dây thần kinh hoặc làm giảm lưu lượng máu. Khi máu không lưu thông tốt, các mô ở chân có thể thiếu oxy, dẫn đến cảm giác châm chích hoặc tê. Dấu hiệu này có thể trở nên rõ rệt hơn khi bạn đi bộ hoặc vận động, vì nhu cầu oxy của cơ bắp tăng lên. Nếu cảm giác này kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng khác, bạn cần được kiểm tra ngay lập tức.

5. Khó khăn khi đi bộ hoặc cảm giác yếu ở chân

Một số người bị huyết khối tĩnh mạch sâu báo cáo rằng họ cảm thấy chân yếu hoặc khó di chuyển khi đi bộ, ngay cả khi không vận động mạnh. Theo một nghiên cứu được công bố trên European Journal of Vascular and Endovascular Surgery (2022), sự suy yếu này có thể do cục máu đông gây cản trở lưu thông máu, khiến cơ bắp không nhận đủ năng lượng để hoạt động bình thường. Nếu bạn cảm thấy chân mình "nặng" hoặc không thể đi bộ bình thường như trước, đây có thể là dấu hiệu nghiêm trọng cần được chú ý.

6. Tĩnh mạch nổi rõ bất thường

Khi đi bộ, bạn có thể nhận thấy các tĩnh mạch ở chân nổi rõ hơn bình thường, đặc biệt ở vùng bắp chân hoặc đùi. Theo Mayo Clinic, hiện tượng này xảy ra khi cục máu đông làm tăng áp lực trong tĩnh mạch, khiến chúng phồng lên và dễ nhìn thấy hơn. Dấu hiệu này thường đi kèm với sưng hoặc đau.

Nếu bạn nhận thấy tĩnh mạch nổi rõ bất thường, đặc biệt khi kèm theo các triệu chứng khác, hãy liên hệ ngay với bác sĩ (Ảnh: Internet)

6 dấu hiệu trên không chỉ là những biểu hiện đơn lẻ mà có thể kết hợp với nhau, tạo thành một "bức tranh" cảnh báo về nguy cơ cục máu đông. Điều quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình mắc huyết khối tĩnh mạch sâu, béo phì, hút thuốc, sử dụng thuốc tránh thai hoặc ít vận động, nguy cơ này càng cao. Vì vậy, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, đặc biệt khi chúng xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài.

Xem thêm: Trẻ vị thành niên bắt đầu tò mò “chuyện người lớn”, cha mẹ cần có động thái ra sao?

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin