Móng chân, cũng như móng tay, được cấu tạo chủ yếu từ keratin - một loại protein giúp bảo vệ đầu ngón chân khỏi các tác động từ bên ngoài. Móng chân phát triển chậm hơn móng tay, trung bình chỉ dài thêm khoảng 1,5 mm mỗi tháng. Do đó, bất kỳ sự thay đổi nào trên móng chân, dù nhỏ, đều có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là 5 vấn đề thường gặp ở móng chân mà bạn không nên bỏ qua.

1. Móng chân chuyển sang màu vàng

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất ở móng chân là sự đổi màu sang vàng. Nếu móng chân dày lên, giòn và có mùi hôi kèm theo màu vàng, rất có thể bạn đang bị nhiễm nấm móng - một bệnh lý do vi khuẩn hoặc nấm gây ra.

Bệnh nấm móng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn, khó chịu nếu không được điều trị kịp thời (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, móng chân chuyển sang màu vàng cũng có thể liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan hoạt động kém hiệu quả, khả năng đào thải độc tố bị suy giảm, dẫn đến sự tích tụ bilirubin trong máu, khiến móng chân có màu vàng nhạt. Nếu tình trạng này đi kèm với vàng da, mệt mỏi, chán ăn, bạn nên đi khám để kiểm tra chức năng gan.

2. Móng chân có sọc đen

Nếu bạn nhận thấy trên móng chân xuất hiện một đường sọc đen hoặc nâu chạy dọc từ gốc móng đến đầu móng, hãy cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu của khối u ác tính, đặc biệt là ung thư hắc tố (melanoma). Dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với chấn thương do va đập, nhưng nếu vết sọc đen không mờ đi theo thời gian và ngày càng lan rộng, bạn nên đi kiểm tra sớm để loại trừ nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, sọc đen trên móng chân cũng có thể là dấu hiệu của thiếu hụt vitamin B12 hoặc rối loạn sắc tố da. Tuy nhiên, nếu có thêm các triệu chứng như đau nhức, chảy máu dưới móng hoặc móng bị biến dạng, việc thăm khám sớm là điều cần thiết để phát hiện bệnh lý nghiêm trọng.

3. Móng chân giòn, dễ gãy

Móng chân giòn, dễ gãy hoặc bị xẻ dọc là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất, đặc biệt là biotin (vitamin B7), kẽm và sắt. Đây là những chất cần thiết để duy trì độ chắc khỏe của móng.

Khi cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất này, móng chân sẽ trở nên yếu hơn, dễ bị bong tróc và gãy nứt (Ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, tình trạng móng chân giòn và dễ gãy cũng liên quan đến suy giảm chức năng tuyến giáp. Tuyến giáp có vai trò điều chỉnh quá trình trao đổi chất và ảnh hưởng đến sự phát triển của móng. Khi tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả (suy giáp), móng sẽ mọc chậm hơn, dễ bị xước, gãy và có thể xuất hiện các đường lằn ngang. Nếu bạn có thêm triệu chứng như tăng cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và rụng tóc, hãy đi khám để kiểm tra chức năng tuyến giáp.

4. Móng chân có chấm trắng

Những chấm trắng nhỏ trên móng chân thường được gọi là "leukonychia" và có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong nhiều trường hợp, đây là dấu hiệu của việc thiếu hụt kẽm, canxi hoặc protein - những dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sự phát triển bình thường của móng.

Ngoài ra, những chấm trắng này cũng có thể là hậu quả của chấn thương nhẹ mà bạn không nhận ra, chẳng hạn như khi đi giày quá chật hoặc va đập mạnh vào móng. Tuy nhiên, nếu chấm trắng xuất hiện nhiều và liên tục, kèm theo triệu chứng móng giòn, yếu, bạn nên xem xét lại chế độ dinh dưỡng và bổ sung đầy đủ khoáng chất cần thiết.

5. Móng chân cong vòm, dày bất thường

Nếu móng chân của bạn dày lên một cách bất thường, bị cong vòm xuống dưới và có hình dạng giống chiếc thìa úp, rất có thể bạn đang gặp vấn đề về tim mạch hoặc phổi. Tình trạng này được gọi là "móng dùi trống" (clubbing nails) và thường liên quan đến thiếu oxy trong máu - dấu hiệu điển hình của các bệnh lý tim mạch và phổi mạn tính. Ngoài ra, tình trạng móng dày bất thường cũng có thể là dấu hiệu của bệnh vẩy nến móng hoặc nhiễm nấm mãn tính.

Nếu móng chân của bạn thay đổi hình dạng kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau ngực hoặc sưng phù ở chân, hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay lập tức (Ảnh: Internet)

Móng chân không chỉ là một bộ phận nhỏ trên cơ thể mà còn là một chỉ dấu quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Những thay đổi bất thường về màu sắc, kết cấu hay hình dạng của móng chân có thể là lời cảnh báo sớm về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ bệnh gan, tuyến giáp, thiếu hụt dinh dưỡng đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư hoặc tim mạch. Đừng bỏ qua những dấu hiệu nhỏ này, vì đôi khi, chúng chính là chìa khóa giúp bạn phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất và kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở móng chân, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để có hướng xử lý phù hợp.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin