Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá nhiều trong tế bào gan, khiến gan khó làm việc trơn tru. Theo thống kê, khoảng 30% người trưởng thành ở Việt Nam mắc gan nhiễm mỡ, và con số này ngày càng tăng do thói quen ăn uống thiếu khoa học, ít vận động.

Đáng lo là bệnh thường “im lặng” ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người không hay biết (Ảnh: Internet)

Nhưng may mắn thay, một số thay đổi trên khuôn mặt có thể là dấu hiệu sớm, giúp bạn nhận ra vấn đề. Dưới đây là bốn dấu hiệu trên khuôn mặt mà bạn cần để tâm, vì chúng có thể báo hiệu gan nhiễm mỡ đang lặng lẽ tiến triển.

Dấu hiệu 1: Da và mắt vàng bất thường

Một dấu hiệu dễ nhận ra nhất của gan nhiễm mỡ là da hoặc lòng trắng mắt ngả vàng, hay còn gọi là vàng da. Khi gan bị nhiễm mỡ, khả năng xử lý bilirubin - chất tạo ra từ sự phân hủy hồng cầu - bị suy giảm.

Bilirubin tích tụ trong máu khiến da và mắt có màu vàng nhạt (Ảnh: Internet)

Theo nghiên cứu trên Journal of Hepatology (2020), vàng da là dấu hiệu phổ biến ở người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), nhất là khi bệnh đã nặng hơn. Bạn có thể thấy da mặt, cổ hoặc lòng bàn tay ngả vàng. Nếu phát hiện dấu hiệu này, đừng chần chừ, hãy đi khám ngay để kiểm tra sức khỏe gan.

Dấu hiệu 2: Mụn trứng cá và da bóng nhờn

Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn trứng cá hoặc bóng nhờn bất thường cũng có thể là lời cảnh báo từ gan. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hormone và đào thải độc tố. Khi gan nhiễm mỡ, chức năng này bị ảnh hưởng, dẫn đến hormone mất cân bằng, bã nhờn tiết ra nhiều, gây tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

Một nghiên cứu trên American Journal of Clinical Dermatology (2019) chỉ ra rằng người bị gan nhiễm mỡ thường dễ gặp vấn đề mụn trứng cá, đặc biệt ở vùng má và cằm. Nếu bạn thấy da mặt nhờn bóng hoặc mụn nổi nhiều mà không rõ nguyên nhân, hãy nghĩ đến việc kiểm tra chức năng gan.

Dấu hiệu 3: Mạch máu nổi rõ trên mặt

Một dấu hiệu khác cần lưu ý là các mạch máu nhỏ li ti nổi rõ trên khuôn mặt, thường gọi là giãn mao mạch. Những đường đỏ hoặc tím như mạng nhện này hay xuất hiện ở má, mũi, cằm.

Giãn mao mạch có thể liên quan đến gan nhiễm mỡ, vì gan không lọc độc tố tốt, gây áp lực lên hệ tuần hoàn (Ảnh: Internet)

Dấu hiệu này thường rõ hơn ở những người bị gan nhiễm mỡ lâu năm. Nếu bạn thấy các mạch máu nhỏ nổi bất thường trên mặt, hãy gặp bác sĩ để kiểm tra xem gan có đang “kêu cứu” không.

Dấu hiệu 4: Quầng thâm mắt kéo dài

Quầng thâm mắt dai dẳng, không phải do thiếu ngủ, cũng có thể là dấu hiệu gan nhiễm mỡ. Khi gan không hoạt động tốt, độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể, gây ra quầng thâm dưới mắt. Nghiên cứu trên Liver International (2021) cho thấy quầng thâm mắt kéo dài có liên quan đến gan nhiễm mỡ không do rượu, vì nó phản ánh sự suy giảm khả năng thải độc của gan. Nếu bạn nghỉ ngơi đủ mà quầng thâm mắt vẫn không biến mất, hãy cân nhắc đi khám gan để tìm hiểu nguyên nhân.

Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nếu phát hiện sớm, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được. 4 dấu hiệu trên mặt kể trên chính là tín hiệu kêu cứu từ gan. Đừng xem nhẹ những thay đổi nhỏ trên mặt, hãy đi khám ngay nếu bạn nhận thấy chúng để bảo vệ gan và tránh những biến chứng nguy hiểm như xơ gan hay ung thư gan.

Xem thêm: Dù rau có tốt đến mấy, bạn vẫn phải kiêng nếu đang ở trong 6 thời điểm này

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin