Trong bối cảnh tỷ lệ rối loạn chức năng tuyến giáp ngày càng tăng, đặc biệt ở phụ nữ, nhiều trường hợp đã bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm và điều trị, dẫn đến những biến chứng nặng nề cho sức khỏe.

Tuyến giáp có thể hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc kém hoạt động (suy giáp), từ đó gây ra nhiều rối loạn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh, da, tóc, cân nặng, và thậm chí cả tâm lý. Việc chủ động theo dõi sức khỏe cá nhân, hiểu rõ những triệu chứng đặc trưng sẽ giúp mỗi người nhận diện kịp thời vấn đề và tiếp cận dịch vụ y tế hợp lý.

Dưới đây là 5 dấu hiệu đặc trưng nhất mà nếu gặp phải, bạn nên cân nhắc việc đến bác sĩ chuyên khoa nội tiết để kiểm tra tuyến giáp càng sớm càng tốt.

1. Thay đổi cân nặng một cách bất thường

Cân nặng là một trong những chỉ số nhạy cảm nhất đối với sự hoạt động của tuyến giáp. Khi tuyến giáp sản xuất quá ít hormone (suy giáp), quá trình chuyển hóa của cơ thể chậm lại, dẫn đến việc tăng cân không mong muốn, ngay cả khi bạn ăn uống bình thường hoặc đã cố gắng giảm bớt khẩu phần.

Ngược lại, khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp), nhiều người gặp phải tình trạng sụt cân, cho dù khẩu phần ăn của họ không đổi hoặc thậm chí đã tăng thêm. Điều này thường kèm theo hiện tượng ăn nhiều nhưng vẫn gầy đi, do cơ thể đốt cháy năng lượng quá nhanh.

Nếu trong một thời gian ngắn, bạn nhận thấy mình tăng hoặc giảm cân đáng kể mà không rõ nguyên nhân, đừng vội đổ lỗi cho căng thẳng hay những thay đổi thói quen ăn uống đơn thuần (Ảnh: Internet)

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng từ tuyến giáp, và việc kiểm tra sớm giúp bạn xác định vấn đề, để từ đó điều chỉnh phương pháp sinh hoạt, dinh dưỡng hoặc can thiệp điều trị kịp thời.

2. Mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng kéo dài

Cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng, không còn hứng thú trong cuộc sống dễ bị đánh đồng với việc thiếu ngủ, làm việc quá sức, hoặc áp lực tinh thần. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài nhiều tuần lễ, thậm chí hàng tháng, đây không còn là chuyện bình thường. Hoạt động hormone tuyến giáp có sự ảnh hưởng rất lớn đến mức độ năng lượng trong cơ thể.

Suy giáp thường gây ra trạng thái chậm chạp, lờ đờ, uể oải, buồn ngủ, trong khi cường giáp có thể khiến bạn mất ngủ, căng thẳng thần kinh, từ đó cơ thể nhanh chóng kiệt sức.

Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần bổ sung vitamin, ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục đều đặn sẽ giải quyết được trạng thái mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gốc rễ là do rối loạn tuyến giáp, bạn sẽ khó lòng cải thiện triệt để mà không có sự can thiệp y tế.

3. Nhịp tim bất thường, tim đập nhanh, hồi hộp không rõ lý do

Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động của tim. Khi tuyến giáp hoạt động không ổn định, hormone sản sinh ra có thể gây ra nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn bình thường. Cường giáp thường đi kèm với tim đập nhanh, đánh trống ngực, cảm giác hồi hộp, lo âu vô cớ.

Suy giáp có thể làm tim đập chậm, gây ra cảm giác mệt mỏi, thở ngắn, và khả năng gắng sức kém (Ảnh: Internet)

Những triệu chứng này, nếu không được phát hiện và điều trị sớm, có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch nghiêm trọng về lâu dài như rung nhĩ, suy tim, hoặc tăng nguy cơ đột quỵ. Nếu bạn nhận thấy tim mình “lệch nhịp” thường xuyên, hay bỗng dưng lo lắng, thậm chí đổ mồ hôi, run rẩy dù không có tác nhân cụ thể, hãy xem xét việc thăm khám tuyến giáp để loại trừ hoặc kiểm soát rối loạn.

4. Cổ sưng, vướng họng, khó nuốt hoặc khó thở

Một trong những dấu hiệu dễ quan sát nhất liên quan đến tuyến giáp là sự thay đổi kích thước vùng cổ. Tuyến giáp nằm phía trước cổ, gần thanh quản. Khi tuyến giáp bị phình to, còn gọi là bướu giáp, bạn có thể thấy cổ sưng to hơn bình thường, có cảm giác vướng khi nuốt, thậm chí khó thở.

Cũng có trường hợp xuất hiện hạch hoặc cục u nhỏ phía trước cổ, gây khó chịu, đau nhẹ hoặc cảm giác “đau tức” bất thường (Ảnh: Internet)

Bướu giáp không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm như viêm tuyến giáp, ung thư tuyến giáp. Đặc biệt, ung thư tuyến giáp dù có tỷ lệ chữa khỏi tương đối cao nếu phát hiện sớm, nhưng nếu chần chừ, việc điều trị sẽ phức tạp và tốn kém hơn rất nhiều. Do vậy, khi nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào ở vùng cổ, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

5. Rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, da khô và những bất thường khác trên cơ thể

Hoạt động hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết các mô và cơ quan, bao gồm cả da, tóc, móng, cũng như hệ thống sinh sản. Nữ giới có nguy cơ rối loạn tuyến giáp cao hơn nam, và biểu hiện thường liên quan mật thiết đến kinh nguyệt. Suy giáp có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt nặng nề hơn, kéo dài hơn hoặc đau đớn hơn, trong khi cường giáp lại có thể làm cho kinh nguyệt thưa dần hoặc biến mất.

Bên cạnh đó, tóc rụng nhiều, móng tay dễ gãy, da khô, nứt nẻ, thiếu sức sống cũng có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp không hoạt động bình thường. Nếu trước kia bạn có mái tóc dày, khỏe mạnh, làn da mịn màng, nay lại phải đối mặt với tóc mỏng dần, gãy rụng bất thường, da khô ráp, sần sùi, thì đừng chỉ nghĩ đến các sản phẩm chăm sóc tóc hay da. Nguồn gốc sâu xa có thể nằm ở sự rối loạn hormone tuyến giáp, và đó là lúc bạn nên cân nhắc đi khám sớm.

Bên cạnh việc thăm khám, bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe tuyến giáp bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu i-ốt, selen, kẽm, sắt, và các loại vitamin. Thường xuyên tập luyện thể thao, giảm căng thẳng, tránh chất kích thích, và thực hành kiểm tra cổ định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ thay đổi nào. Nếu có tiền sử gia đình bị rối loạn tuyến giáp, bạn nên định kỳ kiểm tra định lượng hormone để phòng ngừa và phát hiện sớm.

Xem thêm: Hãy cẩn thận với căn bệnh ung thư dạ dày, nó chính là nguyên nhân gây ra 15.000 ca tử vong mỗi năm

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin