Theo các chuyên gia sức khỏe, nữ giới thường là đối tượng dễ mắc các bệnh phụ khoa do cấu tạo cơ quan sinh dục đặc biệt và môi trường âm đạo ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm và virus phát triển. Một số bệnh phụ khoa phổ biến bao gồm viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nấm âm đạo, u nang buồng trứng và ung thư cổ tử cung. Các yếu tố như vệ sinh kém, quan hệ tình dục không an toàn, sử dụng các sản phẩm vệ sinh không phù hợp và thay đổi nội tiết tố đều góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bệnh phụ khoa không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa, rát, đau đớn, và dịch tiết bất thường mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, các bệnh phụ khoa có thể gây ra vô sinh, biến chứng trong thai kỳ, và tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nghiêm trọng hơn, một số bệnh như ung thư cổ tử cung nếu không được phát hiện sớm có thể đe dọa tính mạng.

Theo các nghiên cứu gần đây, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh phụ khoa ngày càng gia tăng. Một thống kê cho thấy khoảng 70-80% phụ nữ ít nhất một lần trong đời sẽ gặp phải các vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa. Đặc biệt, ở những quốc gia đang phát triển, tỷ lệ này càng cao do thiếu kiến thức về vệ sinh cá nhân và chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức và thực hành các biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa (Ảnh: Internet)

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, do cấu tạo âm đạo có phần đặc biệt nên việc đi vệ sinh cũng là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới. Vì thế, để phòng bệnh, các chuyên gia sản - phụ khoa đã đưa ra 3 lời khuyên cho các chị em trong việc đi vệ sinh như sau:

1. Lau khô sạch sẽ theo quy tắc từ trước ra sau

Sau khi đi vệ sinh, hãy rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Việc giữ cho vùng kín luôn khô ráo là rất quan trọng, vì môi trường ẩm ướt là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Tránh sử dụng các loại xà phòng có hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên của âm đạo.

Đặc biệt, hãy lau khô theo quy tắc từ trước ra sau. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn từ vùng hậu môn lây lan sang vùng âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm.

Dù việc này nghe có vẻ đơn giản, nhưng không ít chị em vẫn làm ngược lại, khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công (Ảnh: Internet)

2. Rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh

Rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh là biện pháp phòng ngừa quan trọng để tránh lây nhiễm vi khuẩn. Bàn tay chúng ta tiếp xúc với nhiều bề mặt bẩn trong suốt cả ngày, nếu không rửa tay kỹ trước khi đi vệ sinh, vi khuẩn có thể dễ dàng lây lan vào vùng kín.

Sau khi đi vệ sinh, rửa tay lại để loại bỏ vi khuẩn và ngăn chặn sự lây lan (Ảnh: Internet)

3. Đóng nắp trước khi xả bồn cầu

Đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước giúp ngăn chặn vi khuẩn và vi sinh vật từ bồn cầu bay lên và bám vào không gian xung quanh, bao gồm cả vùng kín. Thói quen này không chỉ giúp giữ vệ sinh cho vùng kín mà còn bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình, ngăn chặn sự lây lan của các tác nhân gây bệnh.

Những thói quen vệ sinh đơn giản như lau khô sạch sẽ từ trước ra sau, rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh, và đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước có thể giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa hiệu quả. Hãy duy trì những thói quen này hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: Cảnh báo 2 nguyên nhân khiến sốt xuất huyết trở nặng và bí quyết phòng ngừa bệnh hiệu quả

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin