Dẫu biết tiết kiệm là một đức tính tốt, nhưng bất kỳ vật dụng nào cũng sẽ có thời gian sử dụng của riêng nó, khi đến hạn thì dù muốn hay không, mọi người vẫn cần nên thay mới. Việc cứ kiên quyết giữ lại vì nghĩ rằng “vẫn còn dùng tốt” có thể sẽ là nguyên nhân khiến sức khỏe của mọi người bị rút ngắn nghiêm trong. Nhất là với 5 điều sau đây:

1. Tiết kiệm thực phẩm bằng cách gọt bỏ phần hỏng, ăn phần lành

Thực tế, có không ít gia đình vẫn còn suy nghĩ tai hại rằng “phần nào hư thì mình bỏ, phần nào lành thì mình ăn” đối với các loại thực phẩm đã có dấu hiệu úng, thối rữa, hoặc lên mốc, mầm. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, rất nhiều người đã phải đối mặt với tình trạng ngộ độc, ung thư do thói quen xấu này.

Cụ thể, đối với các loại thực phẩm có dấu hiệu bị úng, thối rữa như trái cây hay rau củ thường ẩn chứa rất nhiều loại vi khuẩn độc hại như: campylobacter, salmonella, clostridium perfringens,... có thể gây ra các bệnh về tiêu hóa hoặc ngộ độc. Còn với các loại đậu hạt, củ khoai khi có dấu hiệu mốc hoặc mọc mầm thì sẽ làm sản sinh chất độc aflatoxin - một loại chất độc có thể gây ung thư gan. Do đó, bất kể là đã hư hỏng một phần hay toàn bộ, khi nhận thấy thực phẩm có những dấu hiệu kể trên thì mọi người phải bỏ ngay, đừng tiếc tiền mà “rước bệnh vào người”.

2. Tiết kiệm dầu ăn bằng cách tái sử dụng nhiều lần

Các chuyên gia đã nhiều lần nhấn mạnh, tái sử dụng dầu ăn có thể khiến ta phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ bệnh tật, trong đó có cả ung thư. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ngây thơ cho rằng hành động này là thói quen tốt vì có thể tiết kiệm được một khoản rất khá. Một số người khác còn khẳng định, tái sử dụng dầu ăn sẽ không gây hại sức khoẻ nếu ta biết cách bảo quản tốt và đảm bảo chiên rán thực phẩm ở nhiệt độ thấp, thì dầu ăn còn thừa sau đó hoàn toàn có thể được sử dụng cho nhiều lần tiếp theo.

Theo các chuyên gia sức khỏe, tái sử dụng dầu ăn có thể khiến nhiều chất độc hại được sản sinh và ngấm vào thức ăn. Khi đi vào cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều loại bệnh tật theo thời gian. Ngoài ra, thói quen này có thể phá vỡ cấu trúc chất béo trong dầu ăn thành chất béo chuyển hóa (một dạng chất béo được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo là cực kỳ độc hại), khi đi vào cơ thể sẽ làm tăng mức cholesterol LDL (xấu), đồng thời gây ra các bệnh mãn tính như đột quỵ, béo phì, đau ngực, đau bụng khó tiêu và thậm chí là các bệnh tim mạch,...

Chưa dừng lại ở đó, nhiều nghiên cứu còn được tiến hành thực hiện và cho kết quả rằng, dầu ăn khi được đun nóng nhiều lần sẽ bị phân hủy chất béo trung tính, dẫn đến quá trình oxy hóa axit béo tự do và giải phóng các chất gây ung thư độc hại gọi là acrolein. Cho thấy, sử dụng lại dầu ăn nhiều lần có thể khiến chúng ta phải đối mặt với nguy cơ ung thư rất cao.

Sử dụng lại dầu ăn nhiều lần có thể khiến sức khỏe chúng ta hao mòn và mắc nhiều loại bệnh tật như ung thư, béo phì, huyết áp, tim mạch, đột quỵ,... rất nguy hiểm (Ảnh: Internet)

3. Tiết kiệm mỹ phẩm và đồ lót

Đây chính là thói quen xấu mà hầu như cô gái nào cũng sẽ mắc phải. Theo các chuyên gia sức khỏe, mỹ phẩm và đồ lót chính là những vật dụng có tiếp xúc trực tiếp trên cơ thể con người, nếu không chú ý đến hạn sử dụng và thay mới, sức khỏe có thể bị đe dọa.

Đầu tiên là với mỹ phẩm (như son môi hay kem dưỡng, phấn mắt,…) thường chỉ có hạn sử dụng 6 tháng tới 12 sau khi bạn đã mở nắp.Khi mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da hết hạn sử dụng, các chất hóa học trong đó có thể biến đổi và sinh ra các chất có hại, gây kích ứng cho da hoặc thậm chí tổn thương nghiêm trọng hơn. Chúng cũng dễ sản sinh nấm mốc và gây ra các mối nguy hại khác cho sức khỏe của bạn. Vì vậy khi mua hãy lưu ý đọc kỹ các thông số, thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng trong quá trình sử dụng và vứt bỏ theo đúng hạn dùng được nhà sản xuất khuyến cáo.

Tiếp đó là đến đồ lót, thường chỉ có hạn sử dụng trong 2 - 3 tháng. Dùng lâu ngày, đồ lót còn chuyển màu ố vàng, dễ mang ký sinh trùng. Trong quá trình phơi đồ lót, những con mạt bụi bay lơ lửng trong không khí cũng sẽ bám vào. Đặc biệt với phụ nữ, đồ lót còn nhanh rách, hỏng, ố vàng hơn bởi khí hư có tính axit hoặc đặc tính tiết sữa từ núm vú.

4. Tiết kiệm chi phí khám chữa bệnh bằng cách tự điều trị tại nhà

Khi gặp phải các triệu chứng bệnh lý nhẹ, nhiều người chọn cách tự mua thuốc hoặc sử dụng các biện pháp dân gian để tự điều trị tại nhà thay vì đến gặp bác sĩ. Việc này giúp tiết kiệm chi phí khám chữa bệnh trong ngắn hạn, nhưng nếu bệnh không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nó có thể trở nên nặng hơn và khó chữa trị về sau.

Ngoài ra, việc tự điều trị không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và việc tiết kiệm chi phí không nên được đặt lên trên sự an toàn và khỏe mạnh của bản thân.

5. Tiết kiệm các loại vật dụng trong nhà bếp

Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến nghị mỗi gia đình nên thay mới các loại vật dụng trong nhà bếp như: dao, thớt, đũa, muỗng, chảo, nồi,... 6 tháng/ lần, riêng với các loại vật dụng làm từ gỗ thì nên thay 3 tháng/ lần. Vì sau khoảng thời gian ấy, các màng chắn bảo vệ của các vật dụng đã bị rỉ sét, bong tróc phần nào, nếu cố xài lâu hơn thì không tốt cho sức khỏe.

Trong khi đó, có không ít người Việt thường dùng các vật bằng gỗ nhưng lại kéo dài từ 3 - 5 năm vì cho rằng đó là “tiết kiệm”, “chưa hư hỏng thì vẫn sử dụng được”. Nhưng ít ai ngờ rằng, thói quen mà họ cho là tốt lại có thể khiến họ phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Cụ thể, những vật dụng làm từ gỗ, tre rất khó tẩy cặn thức ăn và cực kỳ bám nước. Khi không được bảo quản đúng cách, chúng rất dễ bị ẩm ướt và sinh ra nấm mốc, từ đó làm xuất hiện chất độc aflatoxin - được sản sinh ra từ các loại nấm mốc và là nguồn cơn cho nhiều bệnh ung thư.

Vì sức khỏe của mình cũng như gia đình, mọi người đừng quên thay mới các vật dụng trong nhà bếp 6 tháng/ lần nhé. Và mọi người chỉ nên mua các vật dụng vừa số lượng sử dụng, không nên mua quá nhiều để đến thời điểm thay mới sẽ không tiếc (Ảnh: Internet)

Thật đáng khen với những ai có thói quen tiết kiệm, không hoang phí. Tuy nhiên, không phải thứ gì chúng ta cũng nên tiết kiệm vì trong nhiều trường hợp, thói quen này có thể “tiết kiệm” luôn cả tuổi thọ của mọi người. Nhất là với 5 thứ kể trên, mọi người hãy nắm rõ và làm theo hướng dẫn của các chuyên gia để bảo vệ sức khỏe nhé.

Xem thêm: Những người kiên quyết ăn tỏi mỗi ngày cuối cùng sẽ nhận được những lợi ích này

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin