Vi nhựa xâm nhập vào cơ thể con người gây ra tác hại gì?

Vi nhựa là những hạt nhựa có đường kính nhỏ hơn 5 mm, có thể xâm nhập vào cơ thể con người qua không khí, nước, thực phẩm, v.v.

Vi nhựa là những hạt nhựa có đường kính nhỏ hơn 5 mm, có thể xâm nhập vào cơ thể con người qua không khí, nước, thực phẩm, v.v. và những nguy cơ tiềm ẩn của chúng không thể bỏ qua:

- Tổn thương hệ tiêu hóa: Sau khi xâm nhập vào đường tiêu hóa, vi nhựa sẽ kích thích cơ học niêm mạc và gây ra phản ứng viêm. Sự tích tụ lâu dài có thể gây tổn thương niêm mạc ruột, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vi nhựa cũng có thể hấp thụ kim loại nặng và các chất độc hại trong môi trường, làm tăng gánh nặng chuyển hóa lên ruột.

- Nguy cơ về hô hấp: Vi nhựa hít vào qua không khí có thể lắng đọng trong phổi, gây viêm mãn tính và thậm chí xâm nhập vào hệ tuần hoàn máu. Các thí nghiệm trên động vật đã chỉ ra rằng sự tích tụ vi nhựa trong phổi có thể dẫn đến suy giảm chức năng phổi và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn và viêm phổi.

- Can thiệp hệ miễn dịch: Vi nhựa, như một vật chất lạ, có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch của cơ thể. Tiếp xúc lâu dài có thể dẫn đến rối loạn chức năng miễn dịch, làm giảm sức đề kháng của cơ thể với các tác nhân gây bệnh và cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.

- Rối loạn nội tiết: Một số vi nhựa chứa các thành phần giống estrogen, có thể gây rối loạn hệ thống nội tiết và ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone sau khi xâm nhập vào cơ thể người. Đặc biệt, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực tiềm ẩn đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, chẳng hạn như làm tăng nguy cơ dậy thì sớm.

Mặc dù hiện tại chưa có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy vi nhựa trực tiếp gây ra các bệnh nghiêm trọng do khó phân hủy và tích tụ lâu dài, việc giảm sử dụng nhựa và thực hiện các biện pháp bảo vệ tốt vẫn là những biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

5 nguồn ẩn chứa vi nhựa

1. Nhai kẹo cao su

Bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng kẹo cao su bạn nhai hàng ngày thực sự có thể đâm sau lưng bạn! Một nghiên cứu năm 2025 của Đại học California cho thấy việc nhai một miếng kẹo cao su có thể giải phóng hàng ngàn hạt vi nhựa, và nhai trong 8 phút có thể giải phóng 94% vi nhựa. Mỗi gram kẹo cao su có thể giải phóng tới 600 hạt vi nhựa, và một miếng kẹo cao su thông thường ( 2-6 gram) có thể giải phóng tới 3.000 hạt .

2. Uống đồ uống nóng từ cốc giấy dùng một lần

Bạn có thể thắc mắc, tại sao lại có nhựa trong cốc giấy? Thực tế, thành trong của cốc giấy được phủ một lớp nhựa để ngăn rò rỉ, và khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, vi nhựa sẽ giải phóng ra ngoài. Một nghiên cứu của Viện Công nghệ Ấn Độ 15 phút. Nếu bạn uống ba tách trà hoặc cà phê trong cốc giấy dùng một lần mỗi ngày, bạn sẽ vô tình nuốt phải 75.000 hạt nhựa.

3. Nước đóng chai

Một nghiên cứu năm 2024 được công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy trung bình có 240.000 hạt nhựa trên mỗi lít nước đóng chai. Khi bạn bóp chai hoặc vặn nắp liên tục, các hạt vi nhựa có khả năng rơi vào nước.

4. Pha trà bằng túi trà

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học và Công nghệ Môi trường năm 2019 chỉ ra rằng túi trà làm từ nylon 66 hoặc polyester, ngâm trong nước nóng 95 độ C trong 5 phút, sẽ giải phóng 11,6 tỷ hạt nhựa có kích thước micron và 3,1 tỷ hạt nhựa có kích thước nano.

5. Đồ dùng nhà bếp bị hỏng

Thớt và thìa nhựa sẽ sản sinh ra các mảnh vụn vi nhựa trong quá trình sử dụng và vệ sinh lâu dài, đặc biệt là khi cắt rau củ cứng hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao. Các mảnh vụn này dễ dàng lẫn vào thức ăn, trở thành một kênh vô hình cho "việc ăn nhựa". Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mỗi gram "miếng bọt biển lau chùi " bị mài mòn có thể thải ra 6,5 triệu mảnh vụn vi nhựa.

Chúng ta nên làm gì để giảm lượng vi nhựa hấp thụ vào cơ thể?

Vi nhựa đang âm thầm đe dọa sức khỏe của chúng ta. Một số thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến chúng ta vô tình nuốt phải một lượng lớn vi nhựa. Cần lưu ý những điểm sau đây.

1. Không ăn trực tiếp từ hộp nhựa

Tránh sử dụng bộ đồ ăn bằng nhựa dùng một lần và cốc nhựa để đựng thức ăn và đồ uống nóng. Nhiệt độ cao sẽ đẩy nhanh quá trình phân hủy nhựa và giải phóng nhiều vi nhựa hơn. Hãy ưu tiên sử dụng bộ đồ ăn bằng thủy tinh, gốm sứ hoặc thép không gỉ. Hạn chế ăn đồ ăn mang về. Bao bì nhựa và hộp cơm dùng một lần là những nguồn phát thải vi nhựa đáng kể. Nấu ăn tại nhà lành mạnh hơn và thân thiện với môi trường hơn.

2. Cẩn thận khi ăn hải sản

Vi nhựa có thể xâm nhập vào cơ thể sinh vật biển. Ô nhiễm vi nhựa đặc biệt nghiêm trọng ở các loài nhuyễn thể dọc bờ biển châu Á, trong đó trai, hàu và sò điệp có hàm lượng cao nhất. Khi ăn hải sản, không nên ăn sống mà hãy nấu chín kỹ, loại bỏ dạ dày, ruột, nội tạng và mang.

3. Chọn nhiều sản phẩm tự nhiên hơn

Ưu tiên sử dụng sản phẩm làm từ vật liệu phân hủy sinh học hoặc vật liệu tự nhiên thay vì sản phẩm nhựa, và cố gắng chọn quần áo làm từ vải sợi tự nhiên như cotton và vải lanh để mặc hàng ngày. Đồng thời, hình thành thói quen thường xuyên dọn dẹp rác thải sinh hoạt và đặc biệt chú trọng giảm thiểu phát sinh rác thải nhựa.

Ánh Dương

Theo Người đưa tin