Lầm tưởng 1: Đau nửa đầu không phải là bệnh mà chỉ là triệu chứng tạm thời

Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất là cho rằng đau nửa đầu chỉ là một kiểu đau đầu thoáng qua, không đáng lo ngại và sẽ tự hết. Nhiều người vì vậy không tìm đến bác sĩ mà tự ý uống thuốc giảm đau thông thường hoặc cố gắng “chịu đựng cho qua”. Trên thực tế, đau nửa đầu là một bệnh lý thần kinh mạn tính, có thể kéo dài nhiều năm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày nếu không được điều trị đúng cách. Việc xem nhẹ căn bệnh này khiến nhiều người bỏ lỡ cơ hội điều trị sớm, khiến các cơn đau trở nên thường xuyên hơn, mức độ đau tăng lên và gây ảnh hưởng nặng nề đến thể chất lẫn tinh thần.

Nếu bạn thấy những cơn đau đầu một bên lặp lại nhiều lần, kèm theo buồn nôn, chóng mặt hay sợ ánh sáng, cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng hướng (Ảnh: Internet)

Lầm tưởng 2: Đau nửa đầu chỉ xảy ra ở người trưởng thành, nhất là phụ nữ

Đây là một quan niệm có phần thiên lệch dù đúng một phần về mặt thống kê. Thật vậy, phụ nữ trưởng thành chiếm tỷ lệ cao hơn trong nhóm người mắc đau nửa đầu do ảnh hưởng từ nội tiết tố. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chỉ riêng phụ nữ hoặc người lớn mới mắc bệnh này. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau nửa đầu có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, kể cả trẻ em và nam giới. Trẻ em bị đau nửa đầu có thể biểu hiện bằng đau đầu, kèm buồn nôn, nôn hoặc rối loạn tiêu hóa, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác.

Việc không nhận diện đúng đối tượng có nguy cơ mắc bệnh khiến việc chẩn đoán và điều trị bị trì hoãn, làm tăng khả năng tái phát và phát triển thành thể mạn tính. Vì vậy, đừng chủ quan nếu bạn là đàn ông hay nếu con bạn than phiền thường xuyên bị đau đầu một bên - rất có thể đó là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu cần được can thiệp kịp thời.

Lầm tưởng 3: Chỉ cần uống thuốc giảm đau là đủ để kiểm soát bệnh

Không ít người tin rằng chỉ cần uống thuốc giảm đau khi cơn đau xuất hiện là đủ để kiểm soát đau nửa đầu. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm nguy hiểm. Các loại thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hay ibuprofen chỉ có tác dụng tạm thời và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

Việc lạm dụng thuốc còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, đặc biệt là đau đầu do lạm dụng thuốc - một dạng đau đầu thứ phát xảy ra khi dùng thuốc giảm đau quá thường xuyên. Thêm vào đó, người bệnh đau nửa đầu cần được xây dựng một phác đồ điều trị cá nhân hóa, bao gồm cả thuốc dự phòng và điều chỉnh lối sống như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và chế độ ăn uống.

Việc tự ý uống thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể khiến bệnh diễn tiến nặng hơn, trở thành mãn tính khó điều trị (Ảnh: Internet)

Lầm tưởng 4: Cơn đau nửa đầu không liên quan đến thói quen sinh hoạt

Nhiều người vẫn nghĩ rằng đau nửa đầu là bệnh “tự nhiên đến” và không liên quan đến lối sống hay thói quen sinh hoạt. Nhưng thực tế, đây là bệnh lý chịu ảnh hưởng lớn từ các yếu tố kích hoạt khác, trong đó bao gồm chế độ ăn uống, giấc ngủ, mức độ căng thẳng và thậm chí là thời tiết. Ví dụ, ngủ không đủ giấc hoặc thay đổi nhịp sinh học đột ngột có thể làm tăng nguy cơ khởi phát cơn đau. Ăn các loại thực phẩm chứa tyramine (như phô mai cứng, chocolate,...), chất ngọt nhân tạo hoặc caffeine cũng có thể là tác nhân kích hoạt.

Ngoài ra, căng thẳng kéo dài và thậm chí là sự thả lỏng sau căng thẳng cũng có thể gây khởi phát cơn đau (Ảnh: Internet)

Do đó, việc quản lý các yếu tố lối sống và thói quen hàng ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong điều trị đau nửa đầu. Nếu chỉ dùng thuốc mà không thay đổi lối sống, hiệu quả kiểm soát bệnh sẽ không cao và cơn đau vẫn tiếp tục tái phát.

Lầm tưởng 5: Không có cách nào phòng ngừa đau nửa đầu, chỉ có thể “sống chung”

Lầm tưởng cuối cùng - và cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bỏ cuộc trong quá trình điều trị - là cho rằng đau nửa đầu không thể phòng ngừa, chỉ có thể chấp nhận sống chung với nó. Trên thực tế, tuy không thể “chữa khỏi hoàn toàn” theo nghĩa tuyệt đối, nhưng đau nửa đầu hoàn toàn có thể được kiểm soát hiệu quả và phòng ngừa tái phát nếu người bệnh kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị và điều chỉnh lối sống hợp lý.

Việc sử dụng thuốc dự phòng theo chỉ định, kết hợp với quản lý căng thẳng, duy trì nhịp sinh học ổn định, tránh các yếu tố kích hoạt, tập thể dục nhẹ nhàng và ghi chép nhật ký cơn đau đều giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng này. Điều quan trọng là cần hiểu đúng về bản chất của bệnh và không đầu hàng trước những quan niệm sai lầm làm hạn chế khả năng điều trị.

Đau nửa đầu là một bệnh lý không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, và chính những lầm tưởng phổ biến lại là rào cản lớn khiến việc điều trị trở nên kém hiệu quả. Việc nhận diện và loại bỏ 5 quan niệm sai lầm đã nêu ở trên chính là bước đầu quan trọng để kiểm soát bệnh tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu bạn hoặc người thân đang phải đối mặt với những cơn đau nửa đầu dai dẳng, hãy chủ động tìm hiểu, lắng nghe cơ thể và đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn từ bác sĩ.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin