Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

Tác hại của uống sữa khi ăn thịt gà cần biết để tránh xa

2:00 PM | 25/02/2024
Dinh dưỡng

Những tác hại của uống sữa khi ăn thịt gà là vô cùng lớn, ảnh hưởng xấu tới cơ thể như dị ứng, đầy hơi khó tiêu, buồn nôn, chóng mặt… nặng hơn là cơ thể có thể bị nhiễm độc.

Mỗi loại thực phẩm cần một môi trường tiêu hóa không giống nhau, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp được với nhau, nếu vô tình kết hợp nó sẽ gây ra tác hại vô cùng lớn. Ví như tác hại của uống sữa khi ăn thịt gà gây hại nhiều cho sức khỏe. Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và protein được sử dụng hàng ngày để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa sữa tươi và thịt gà lại bất lợi do quá trình tiêu hóa sữa tươi khác biệt với quá trình tiêu hóa thịt gà - thực phẩm giàu chất đạm.

Cản trở tiêu hóa

Tac hai cua uong sua khi an thit ga can biet de tranh xa

Uống sữa và ăn thịt gà cùng nhau có thể gây đầy bụng, khó tiêu, cản trở bộ máy tiêu hóa hoạt động

Những người có hệ tiêu hóa tốt có thể sẽ không bị ảnh hưởng gì nhiều. Tuy nhiên những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm thì cần phải tránh. Hoặc có thể tiêu thụ sữa và thịt gà cách nhau khoảng 1-2 giờ.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh sau khi ăn thịt gà để làm nhẹ gánh cho dạ dày bởi nước chanh sẽ làm quá trình tiêu hóa được nhanh chóng hơn.

Đầy hơi, khó tiêu

Cơ thể mất nhiều thời gian để hấp thụ sữa tươi hơn thịt gà bởi sự có mặt của protein gọi là casein có trong sữa rất khó hấp thu và khó hòa tan. Quá trình tiêu hóa sữa và bài tiết xảy ra ở bên trong tá tràng, thay vì dạ dày.

Do đó, việc tiêu thụ cả sữa tươi và gà cùng một thời điểm gây cản trở quá trình tiêu hóa tổng thể khiến độc tố phát triển và tích tụ trong cơ thể.

Tích tụ độc tố

Nếu bạn hay cảm thấy đau dạ dày, buồn nôn, khó tiêu…bạn nên xem xét lại chế độ ăn và cách kết hợp các thực phẩm của bạn và đặc biệt chú ý nếu trước đó bạn kết hợp thịt gà và sữa.

Sự kết hợp của chúng gây ra các độc tố tích tụ trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên ăn với nhau bạn còn có thể gặp phải những bệnh khác như táo bón, trào ngược axit dạ dày…

Bệnh da liễu

Tac hai cua uong sua khi an thit ga can biet de tranh xa

Có thể làm bạn xuất hiện những đốm trắng trên da

Nếu bạn thấy xuất hiện những đốm trắng trên da, bạn cần lưu ý ngay tới bệnh vitiligo hay còn có tên là bạch biến, đây là một phải ứng phụ thông thường khác của việc ăn thịt gà và uống sữa cùng nhau.

Đó là sự rối loạn sắc tố da, mất sắc tố ở da, lông. Việc có những đốm trắng lá do tế bào sắc tố mất chức năng tạo ra sắc tố dẫn tới biểu hiện tổn thương da. Mặc dù đây là bệnh lành tính, không gây nguy hiểm gì cho người bệnh nhưng rất ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây ra cho chúng ta những bất lợi không kém nếu chúng ta vô tình mắc phải bệnh bạch biến.

Tốt nhất, bạn nên dùng 2 loại thực phẩm này cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ.

Ngoài sữa, thịt gà cũng không nên kết hợp cùng tỏi và hành sống, rau cải, rau răm hoặc một số loại như tôm và cá chép.

Những loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa

Tac hai cua uong sua khi an thit ga can biet de tranh xa

Sữa và trái cây được khuyến cáo không nên sử dụng cùng nhau

Sữa và trái cây

Phần lớn chúng ta thường trộn sữa chung với các loại trái cây như chuối, cam, táo. Tuy nhiên, khi ăn trái cây sẽ sản sinh ra nhiệt nhưng sữa lại có tác dụng làm mát. Do đó, khi chúng kết hợp cùng nhau sẽ không tốt và cản trở hệ tiêu hóa.

Sữa và cá

Khi uống sữa và ăn cá sẽ gây ảnh hưởng đến da, gây ra một số bệnh về da nghiêm trọng. Ngoài ra, nó còn gây ra sự tắc nghẽn về tim mạch. Đây được xem là sự kết hợp tạo ra độc tố, là nguồn gốc của bệnh tật.

Tóm lại, không nên kết hợp tiêu thụ sữa tươi và thịt gà dù là hệ tiêu hóa có khỏe mạnh hay không bởi ít nhiều những tác hại của uống sữa khi ăn thịt gà cũng sẽ gây ra những vấn đề về sức khỏe cho bạn.

Khuyên Vũ

Theo Người đưa tin

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC