Trang chủ Tra cứu Chuyên đề

Bị tiểu đường kèm theo bệnh thận nên ăn uống ra sao? Đây là 6 cách ăn uống giúp khỏi bệnh

8:00 PM | 01/08/2022
Dinh dưỡng

Bệnh thận do tiểu đường là một trong những biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường trên 5 năm. Ban đầu, điều trị kịp thời bệnh thận do tiểu đường sẽ làm chậm sự phát triển của bệnh, tránh phát triển thành suy thận mãn tính.

Ngoài việc chủ động kiểm soát đường huyết, giảm lượng protein trong nước tiểu và creatinin huyết thanh, cũng cần có độ chế độ ăn uống phù hợp theo những điểm dưới đây để thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh.

1. Tính tổng lượng calo hàng ngày

Tính tổng lượng calo hàng ngày dựa trên kích thước và trọng lượng cơ thể, cường độ hoạt động thể chất, tuổi và giới tính,… Những người béo phì hoặc thừa cân nên kiểm soát chặt chẽ tổng lượng calo nạp vào cơ thể, đạt 20 đến 25 kcal/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Bi tieu duong kem theo benh than nen an uong ra sao? Day la 6 cach an uong giup khoi benh
Bệnh thận do tiểu đường là một trong những biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường trên 5 năm.

Đối với người gầy và hoạt động thể chất thì nên đạt từ 30 đến 35 kcal / kg thể trọng mỗi ngày. Ví dụ, nếu chiều cao của một người là 170cm và cân nặng là 70kg, thì tổng lượng calo mỗi ngày phải đạt được là 1.950 – 2.275 kcal.

2. Chọn Protein một cách cẩn thận

Có 4 giai đoạn của bệnh thận do tiểu đường, và lượng protein được đưa vào dựa trên phân tích. Nếu bệnh thận do tiểu đường ở giai đoạn 1 và 2, lượng protein/mỗi kg thể trọng cần đạt 1,0-1,2 gam mỗi ngày.

Nếu mức lọc cầu thận giảm, chưa chạy thận nhân tạo hoặc thẩm phân phúc mạc (lọc màng bụng) thì lượng protein cho mỗi kg cân nặng mỗi ngày cần đạt 0,8 gam.

Đối với bệnh nhân chạy thận nhân tạo, lượng protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể nên đạt 1,2 đến 1,3 gam mỗi ngày. Ví dụ, một bệnh nhân nặng 70 kg nên tiêu thụ 84 gam protein mỗi ngày.

3. Thực hiện chế độ ăn ít chất béo, ít muối

Bệnh nhân bị bệnh thận do tiểu đường nên kiểm soát chặt chẽ lượng axit béo bão hòa và axit béo chuyển hóa, thường có trong dầu động vật, bơ thực vật và đồ chiên rán.

Bi tieu duong kem theo benh than nen an uong ra sao? Day la 6 cach an uong giup khoi benh
Thực hiện chế độ ăn ít chất béo, ít muối.

Sử dụng dầu thực vật thay vì dầu động vật, và lượng dầu ăn hàng ngày không được vượt quá 25 gam. Nấu thức ăn ở nhiệt độ thấp như hấp, luộc, salad và hầm,…Tránh chiên hoặc rán và nướng. Ăn cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi 2-3 lần một tuần để cung cấp axit béo omega 3 cho cơ thể.

4. Bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống

Lượng chất xơ hàng ngày của mỗi người nên đạt khoảng 25-30 gam, có thể lấy từ rau và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt.

Mặc dù chất xơ trong thực phẩm không thể được cơ thể hấp thụ, nhưng nó ngăn ngừa lượng đường trong máu sau ăn tăng lên, giúp cải thiện mỡ máu và lượng đường trong máu. Chất xơ cũng giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, kéo dài cảm giác no và có lợi cho việc giảm cân.

5. Kiểm soát chặt chẽ lượng kali và phốt pho

Bệnh nhân bị bệnh thận do tiểu đường bị suy giảm chức năng thận và không thể điều chỉnh cân bằng điện giải như kali và phốt pho. Nhiều bệnh nhân có kèm theo tăng kali huyết hoặc tăng phốt phát trong máu, vì vậy cần kiểm soát chặt chẽ lượng kali và phốt pho.

Ka li thường thấy trong cam, tảo bẹ, chuối và phốt pho thường được tìm thấy trong các loại hạt, nội tạng và gạo.

6. Tránh xa thực phẩm nhiều muối

Chế độ ăn nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng gánh nặng cho thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hãy tránh rau củ được bảo quản, khoai tây chiên, nước sốt và mì tôm.

Bệnh nhân tiểu đường nên sắp xếp chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng khác nhau. Nếu bị phù và huyết áp cao thì nên áp dụng chế độ ăn ít muối hoặc không muối và hạn chế nghiêm ngặt lượng nước uống vào.

Nếu đường huyết được kiểm soát tốt thì nên kiểm tra chức năng thận từ 6 đến 12 tháng một lần. Trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường đã xuất hiện protein niệu thì nên rút ngắn khoảng thời gian giữa các lần kiểm tra. Không nên uống thuốc bừa bãi trong kỳ để không làm tăng gánh nặng cho thận dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Xem thêm: Biến thể BA5 Omicron dẫn đến nguy cơ tái nhiễm cao hơn và hậu quả nghiêm trọng hơn

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin

Tin liên quan

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC