“Burnout” hay lười biếng? 5 kiểu kiệt sức tinh thần đang hút cạn năng lượng dân văn phòng Burnout không phải sự lười biếng mà là trạng thái kiệt sức thần kinh - nội tiết do stress kéo dài và quá tải nhận thức. Bài viết phân tích cơ chế suy giảm năng lượng não bộ, rối loạn trục stress và 5 dạng kiệt sức tinh thần phổ biến ở dân văn phòng hiện đại.
Có 4 thói quen xấu mà bạn phải loại bỏ ở tuổi trung niên, nếu không muốn đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe
“Nghịch lý xứ nhiệt đới” Tỷ lệ thiếu hụt vitamin D của Việt Nam đứng top đầu thế giới Khỏe + - 2:30 PM | 06/07/2026
Càng tự thụt rửa càng nguy hiểm 7 dấu hiệu "vùng thầm kín" đang mất sạch vi khuẩn có lợi Khỏe + - 2:30 PM | 05/07/2026
Nhồi máu cơ tim xảy ra ở cả người trẻ 5 nhóm người có nguy cơ cao nhất Khỏe + - 10:30 AM | 05/07/2026
Thường xuyên mệt mỏi kèm thêm 5 dấu hiệu này, chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu sắt trầm trọng Khỏe + - 10:30 AM | 05/07/2026
Chuyên đề Sống cùng Covid-19 Kỳ 5: Nhiễm COVID-19 “không triệu chứng”, người trẻ cũng không được chủ quan Kỳ 4: Bệnh nền khi bị COVID-19 - Làm gì để vượt qua? Kỳ 3: Người trẻ mắc COVID-19 không đáng ngại? xem tất cả +
6 dấu hiệu phổi đang suy giảm chức năng, ai mắc từ 2 cái phải thăm khám ngay Khỏe + - 7:00 PM | 03/07/2026
Cô đơn ở tuổi xế chiều và những mối nguy sức khỏe có thể rình rập người cao tuổi Khỏe + - 2:30 PM | 03/07/2026
4 kiểu đau đầu kinh điển: Bắt đúng bệnh, trị đúng cách tốt hơn lạm dụng thuốc giảm đau Khỏe + - 7:00 PM | 02/07/2026
Bước qua tuổi mãn kinh phụ nữ đối mặt với 8 thay đổi sinh học âm thầm trong cơ thể Khỏe + - 11:00 AM | 02/07/2026
Đừng chủ quan khi trẻ sốt khi nào chỉ cần hạ sốt, khi nào phải tới bệnh viện Khỏe + - 7:00 PM | 01/07/2026
Tê bì chân tay thường xuyên tín hiệu “kêu cứu” từ 4 căn bệnh nguy hiểm này Khỏe + - 5:30 PM | 01/07/2026
5 biểu hiện lạ ở cơ thể giúp nhận biết sớm virus viêm gan B đang âm thầm tấn công Khỏe + - 5:30 PM | 30/06/2026
Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi: Vì sao người trẻ cũng cần cảnh giác? Khỏe + - 11:00 AM | 30/06/2026
Ho kéo dài hơn 3 tuần: Những nguyên nhân phổ biến ngoài cảm cúm thông thường Khỏe + - 7:00 PM | 29/06/2026
U xơ tử cung có thể gây biến chứng nguy hiểm, khi nào cần theo dõi hoặc can thiệp? Khỏe + - 5:30 PM | 29/06/2026
5 biến chứng nguy hiểm của tiểu đường khi đường huyết không được kiểm soát lâu dài Khỏe + - 3:00 PM | 29/06/2026
6 thay đổi nhỏ ở bàn chân có thể phản ánh tình trạng sức khỏe toàn thân Khỏe + - 7:00 PM | 26/06/2026
4 dấu hiệu cơ thể xuất hiện sau khi ăn có thể phản ánh sức khỏe chuyển hóa Khỏe + - 6:00 PM | 26/06/2026
Cortisol cao không chỉ do stress 4 dấu hiệu xuất hiện ngay từ buổi sáng Khỏe + - 3:30 PM | 26/06/2026
5 bài tập phù hợp và giúp cải thiện hiệu quả cho người có vấn đề xương khớp Khỏe + - 10:30 AM | 26/06/2026
Nắng nóng cực đoan ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào: Nhóm người cần cẩn trọng nhất Khỏe + - 7:00 PM | 25/06/2026
5 yếu tố có thể kiểm soát được để giảm nguy cơ đột quỵ theo khuyến cáo WHO Khỏe + - 5:30 PM | 25/06/2026
6 thói quen trong ăn uống có thể khiến gan xơ hóa nghiêm trọng ở tuổi 50 Khỏe + - 5:30 PM | 25/06/2026
Chú ý những triệu chứng lạ khi leo cầu thang, cảnh báo tim đang bị "bóp nghẹt" trong âm thầm Khỏe + - 7:30 PM | 24/06/2026
Chóng mặt không chỉ là dấu hiệu đột quỵ, cần phân biệt để tránh lo lắng không cần thiết Khỏe + - 2:30 PM | 24/06/2026
6 thói quen hằng ngày làm tăng gánh nặng cho thận theo cách âm thầm trong thời gian dài Khỏe + - 2:30 PM | 23/06/2026
Tưởng ăn đồ ngọt mới gây tăng đường huyết, hóa ra còn nhiều yếu tố khác cần chú ý Khỏe + - 2:30 PM | 23/06/2026
6 biểu hiện cho thấy bạn đang bị "thiếu ngủ tích lũy kéo dài" mà không nhận ra Khỏe + - 12:30 PM | 23/06/2026
Vết thương lâu lành: Dấu hiệu đặc thù của bệnh tiểu đường type 2 mà không phải ai cũng biết Khỏe + - 5:30 PM | 22/06/2026
Ngủ ban ngày sau một đêm thức trắng có phục hồi giống ngủ ban đêm không? Khỏe + - 5:30 PM | 17/06/2026
5 kiểu đầy bụng sau ăn có thể tiết lộ ruột đang "dị ứng" với nhóm thực phẩm nào Khỏe + - 7:00 PM | 16/06/2026
Rèn luyện ngoài trời đừng quên 5 điều này, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và mất nước Khỏe + - 11:30 AM | 16/06/2026
6 thói quen khiến dạ dày “làm việc” cật lực kể cả khi bạn đã chìm vào giấc ngủ Khỏe + - 5:30 PM | 15/06/2026
Vào mùa ngộ độc thực phẩm, hãy làm 5 việc này khi ăn uống để bảo vệ sức khỏe Khỏe + - 2:30 PM | 15/06/2026
Vì sao hội chứng trái tim tan vỡ lại "nhắm" vào phụ nữ tuổi tiền mãn kinh? Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/06/2026
Tại sao nhiều người càng tập cardio cơ thể lại càng teo tóp thay vì săn chắc? Gia đình khỏe - 5:30 PM | 13/06/2026
Cảnh báo khẩn nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh từ chuột có tỷ lệ tử vong cực cao Gia đình khỏe - 2:41 PM | 13/06/2026
Bệnh viện Da liễu báo động tình trạng sẩn ngứa do bọ chét cắn đang tăng vọt Gia đình khỏe - 5:30 PM | 12/06/2026
App AI nào giúp bạn tự theo dõi sức khỏe tại nhà tốt nhất hiện nay? Gia đình khỏe - 2:39 PM | 12/06/2026
Kiệt sức không chỉ là mệt, 5 thay đổi này có thể xuất hiện trước khi bạn nhận ra Khỏe + - 7:30 PM | 11/06/2026
Uống thuốc bằng cà phê, trà hoặc nước ngọt sẽ gây hại cơ thể và phản tác dụng thuốc Khỏe + - 5:30 PM | 11/06/2026
Ăn chay lành mạnh cần chú ý 6 nhóm chất dễ thiếu trong bữa ăn hằng ngày Khỏe + - 10:30 AM | 11/06/2026
Tủ thuốc gia đình nên được kiểm tra lại sau mỗi mùa nóng vì 5 lý do này Khỏe + - 7:00 PM | 10/06/2026
Tưởng đau bụng dưới là rối loạn tiêu hóa, phụ nữ nên chú ý 5 nguyên nhân khác Khỏe + - 2:30 PM | 10/06/2026
Đeo kính áp tròng đi mưa, đi bơi hoặc ngủ quên có thể khiến mắt gặp rủi ro gì? Khỏe + - 7:00 PM | 09/06/2026
Đau quặn khi tới tháng kèm 4 dấu hiệu này, hãy cảnh giác với lạc nội mạc tử cung! Khỏe + - 2:30 PM | 09/06/2026
6 lỗi phơi quần áo nhiều người mắc, làm tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu và hô hấp Khỏe + - 11:00 AM | 09/06/2026
Những nốt bầm tím xuất hiện không rõ lý do có thể đến từ 5 bệnh lý nguy hiểm này Khỏe + - 7:30 PM | 08/06/2026
Không phải cứ chóng mặt là rối loạn tiền đình, 6 nguyên nhân này cũng rất thường gặp Khỏe + - 3:30 PM | 08/06/2026
Bước vào mùa ẩm ương, chú ý 5 dấu hiệu mắt khô quá mức để cấp ẩm kịp thời Khỏe + - 3:30 PM | 03/06/2026
5 kiểu màu sắc của nước tiểu cảnh báo thấy thận và đường tiết niệu gặp vấn đề Khỏe + - 5:30 PM | 02/06/2026
7 dấu hiệu cảnh báo huyết áp đang âm thầm mất kiểm soát, tuyệt đối không lơ là Khỏe + - 5:00 PM | 02/06/2026
Nguy cơ mỡ máu cao rình rập người trẻ chỉ vì 6 lầm tưởng này về cholesterol Khỏe + - 2:30 PM | 02/06/2026
Huyết áp buổi sáng tăng cao có thể liên quan đến 5 thói quen trước khi ngủ Khỏe + - 5:00 PM | 29/05/2026
Đau đầu vùng trán và hốc mắt: 4 nguyên nhân thường gặp trong mùa mưa nắng thất thường Khỏe + - 10:30 AM | 27/05/2026
6 vị trí nhỏ là nơi muỗi sinh sản không ngừng, gây dịch sốt xuất huyết mỗi mùa mưa Khỏe + - 6:30 PM | 26/05/2026
Đau lưng dưới ở dân văn phòng: 5 thói quen nhỏ đang làm cột sống quá tải Khỏe + - 5:30 PM | 26/05/2026
Sau 40 tuổi, mất cơ âm thầm nguy hiểm hơn tăng cân: 5 dấu hiệu nên để ý Khỏe + - 3:30 PM | 26/05/2026
5 dấu hiệu đường huyết dao động trong ngày mà nhiều người tưởng là mệt thông thường Khỏe + - 10:30 AM | 26/05/2026
_172247573.png)
_172241350.png)
_171813767.png)
_171220498.png)
_17129958.png)
_17113224.png)
_171046148.png)
_171242622.png)
_151610812.png)
_15169515.png)
_15169218.png)
_112051892.png)
_112037914.png)
_11114578.png)
_111127846.png)
_11105728.png)
_101238676.png)
_101148968.png)
_101143480.png)
_1011280.png)
_82054463.png)
_82043486.png)
_82038952.png)
_8163144.png)
_51625449.png)
_516793.png)
_51618460.png)
_31633558.png)
_31628960.png)
