Tập luyện trong phòng gym đem lại lợi ích rất tuyệt vời cho cả sức khỏe về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, phòng tập thể dục cũng có nguy cơ chứa đầy vi trùng.

Đọc tiếp

Uống rượu quá mức sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, không ít trong số đó là bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa rượu với các bệnh ung thư thực quản, dạ dày, gan, đại tràng và ung thư vú.

Đọc tiếp

Vừa sạc pin vừa sử dụng, bất ngờ chiếc điện thoại phát nổ khiến nam thanh niên tử vong tại chỗ. Sự việc xảy ra tại xã Kim Bôi, huyện Kim Bôi (Hòa Bình), nạn nhân là anh Q.V.A (SN 1993).

Đọc tiếp

Nước mía dù là thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt tốt nhưng lại có vị ngọt cao nên không phải ai cũng nên dùng.

Đọc tiếp

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong khi đổ mồ hôi bình thường là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh thì việc đổ mồ hôi quá ít hay quá nhiều đều cảnh báo vấn đề về sức khỏe.

Đọc tiếp

Quạt không thể hạ nhiệt độ của phòng. Tuy nhiên, quạt có thể tạo hiệu ứng gió lạnh, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mát mẻ hơn. Về cơ bản, khi một chiếc quạt thổi không khí ra xung quanh, nó sẽ giúp mồ hôi bay hơi khỏi da, khiến bạn cảm thấy mát mẻ.

Đọc tiếp

Nhìn lên gương hoặc đồng hồ trong khi plank giúp bạn dễ dàng kiểm tra và điều chỉnh tư thế hoặc theo dõi thời gian tập luyện, nhưng cũng có thể làm hỏng động tác của bạn.

Đọc tiếp

Kiệt sức do nóng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến say nắng và làm tổn thương các cơ quan quan trọng trong cơ thể, thậm chí gây tử vong. Theo nghiên cứu, có hơn 600 người Mỹ chết vì say nắng mỗi năm.

Đọc tiếp

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn và là một cách hiệu quả để làm dịu cơn đau họng. Bạn nên trộn ½ muỗng cà phê muối với một cốc nước ấm và súc miệng sao cho nước muối ngấm vào sâu trong cổ họng.

Đọc tiếp